ഇതിനുള്ളിലെല്ലാം മനുഷ്യരുണ്ട്, ഇതെന്തെന്ന് അറിയാമോ ?

ചിത്രത്തിൽ കാണുന്ന സംഗതി എന്താണെന്ന് ആർക്കെങ്കിലും അറിയാമോ?മിക്കവർക്കും അറിയാനിടയില്ല. അതാണ് അയൺ ലങ്ങ്‌ അഥവാ ഇരുമ്പ്‌ ശ്വാസകോശം.ഇന്ന് പൾസ്‌ പോളിയോ ഇമ്യുണൈസേഷന്റെ സമയത്തും പിന്നെ വാക്സിൻ വിരുദ്ധന്മാരുമായുള്ള യുദ്ധത്തിന്റെ സമയത്തും മാത്രം പേരു കേൾക്കുന്ന ഒരു ോഗമാണു പോളിയോ. എന്നാൽ പണ്ടത്തെ സ്ഥിതി അങ്ങനെയൊന്നുമായിരുന്നില്ല.

വേനൽക്കാലത്തെ കേശപരിപാലനം

വേനൽക്കാലത്തെ ചർമപരിരക്ഷ പോലെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കേശപരിപാലനവും. ദിവസവുമേൽക്കുന്ന ചൂടും പൊടിയും കാരണം തലമുടിക്കുണ്ടാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങള്‍ അവഗണിക്കാനാവാത്ത വിധം ഗൗരവതരവുമാണ്.

താരനാണ് താരം ?

മനുഷ്യചർമ്മത്തിലെ സ്നേഹഗ്രന്ഥികളുടെ (sebaceous glands) പ്രവർത്തനത്തിൽ വരുന്ന ചെറിയ താളപ്പിഴകൾ മൂലം ചർമ്മപ്രതലത്തിലെ കൊഴുപ്പിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങളാണ്‌ താരന്റെ പ്രധാനകാരണം. അതിനാലാണ്‌ സ്നേഹഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം ആരംഭിക്കുന്ന കൗമാരത്തിൽ താരനും തല പൊക്കുന്നത്.

ചായകുടി മലയാളി ശീലങ്ങളിൽ പ്രധാനി

മലയാളികളുടെ ശീലങ്ങളിൽനിന്നു എടുത്തുമാറ്റാനാവാത്ത ഒന്നാണ് ചായകുടി. നമ്മുടെ ഒരു ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത് വരെ കട്ടൻ ചായയിലാണ്.

സിസ്റ്റര്‍ ലിനിയുടെ വേർപാടിന്‌ ഒരുവർഷം

സിസ്റ്റര്‍ ലിനി നമ്മെ വിട്ടുപിരിഞ്ഞിട് ഒരു വര്‍ഷം തികയുകയാണ്. നിസ്വാര്‍ത്ഥമായ ആതുര സേവനത്തിനിടയില്‍ ജീവന്‍ ത്യജിക്കേണ്ടി വന്ന ഈ പെണ്‍കുട്ടി മലയാളികളുടെ മനസില്‍ നിന്ന് ഒരിക്കലും മാഞ്ഞുപോകില്ല.

ഭക്ഷണം ക്രമീകരിക്കാം കാലാവസ്ഥക്കനുസരിച്ച്

വളരുന്നതിനനുസരിച്ച് നാമെല്ലാം ആഹാരക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താറുണ്ട്. ഇതുപോലെ കാലാവസ്ഥക്കനുസരിച്ചും ഡയറ്റ് പ്ലാൻ മാറ്റണമെന്നാണ് വിദഗ്ധാഭിപ്രായം. വെയിലും മഴയും മഞ്ഞുമെല്ലാം മാറിമാറിയും

രക്തവും രക്തദാനവും- അറിയേണ്ടതെല്ലാം

മനുഷ്യരക്തത്തിനു തുല്യമായി അല്ലെങ്കില്‍ പകരമായി മറ്റൊന്നില്ല. അത് സഹജീവികളായ മനുഷ്യരില്‍ നിന്ന് തന്നെ ലഭിക്കേണ്ടിയുമിരിക്കുന്നു.ആരോഗ്യമേഖലയിൽ നാം ഇന്ന് ഏറെ പുരോഗമിച്ചെങ്കിലും മനുഷ്യരക്തത്തിനു സമമായ കൃത്രിമരക്തം മാത്രം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ ഇതുവരെ സാധിച്ചിട്ടില്ല.

ഓർമശക്തി വീണ്ടെടുക്കാൻ

ഇന്ന് നാം പിന്തുടരുന്ന പല ജീവിത ശൈലികളും ഓർമ ശക്തിയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നവയാണ്. മദ്യപാനം, പുകവലി, മൊബൈൽ ഫോണിന്റെ അമിതോപയോഗം, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം തുടങ്ങി പല ദുശീലങ്ങളും ഓർമക്കുറവിന് കാരണമാകാറുണ്ട്.

ഗ്ലോക്കോമ, ഇരുട്ടിലേക്കുള്ള വഴി

കണ്ണിലെ മർദ്ദം ക്രമാതീതമായി കൂടുന്നതുമൂലം കാഴ്ചഞരമ്പുകൾക്ക് നാശനഷ്‌ടം സംഭവിക്കുകയും അതുമൂലം കാലക്രമേണ വശങ്ങളിലെ കാഴ്ചനഷ്ടത്തിൽ തുടങ്ങി മുഴുവനായും കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയിൽ കൊണ്ടുചെന്നെത്തുന്ന രോഗമാണ് ഗ്ലോക്കോമ.

അനബോളിക് സ്റ്റിറോയ്ഡ്; ചതിക്കുഴിയിൽ ചാടാതിരിക്കുക

അനബോളിക് സ്റ്റിറോയ്ഡ് ഉപയാഗിച്ചു Body Build ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരും, ചെയ്തവരും, ഇത് എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് മനസിലാക്കിയിരിക്കണം. ബോഡി ബിൽഡിങ് നല്ല കാര്യമെങ്കിലും അതിന്റെ മറവിലെ സ്റ്റിറോയിഡ് മാഫിയ അനവധി ജീവിതങ്ങളെ തകർത്തു കഴിഞ്ഞു.

വ്യായാമം മനസികോല്ലാസമല്ല

ഓർത്തോ ഓപി നിറയെ വേദനയാണ്. മുട്ടുവേദന, നടുവേദന, കഴുത്തുവേദന, രാവിലെ കഴുത്തിൽ തുടങ്ങി വൈകുന്നേരം ഉപ്പൂറ്റിയിൽ ചെന്നു നിൽക്കുന്ന വേദന. ഇവയെല്ലാം ദിവസവും എത്തും. അസ്ഥിരോഗ വിദഗ്ധൻ പ്രശ്നം ഗുരുതരമല്ല എന്നു ഉറപ്പിക്കണം.

കാൻസർ തടയാനും സൺഷൈൻ വൈറ്റമിൻ

ശരീരത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ വൈറ്റമിൻ ഡി ഉള്ള ആളുകളിൽ കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവായിരിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ.

കാടമുട്ട സൂപ്പറാണ്

വളരെ ചെറിയ ഒരു പക്ഷിയാണ് കാടപ്പക്ഷി. അവയുടെ മുട്ടയോ വളരെ ചെറുതും. മുട്ട വലുപ്പത്തിൽ ചെറുതാണെങ്കിലും, ഗുണത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ ബഹുകേമനാണ്. കാടമുട്ട പോഷകസമ്പന്നമാണെന്ന് ഏവർക്കും സുപരിചിതമാണല്ലോ

തൈറോയ്ഡിലെ താളപ്പിഴകൾ

"ഇയാളുടെ സ്വഭാവത്തിന് ഈയിടെ ആയി വല്ലാത്ത മാറ്റം. ആകെ കൂടി ഒരു വെപ്രാളം.. ഒരു സ്ഥലത്തു അടങ്ങി ഇരിക്കില്ല. ഉറക്കം തീരെ ഇല്ല.. എല്ലാരേയും എപ്പോഴും തുറിച്ചു നോക്കുന്നു...തടി മെലിഞ്ഞു പരവശമായി... തീറ്റ കുറവൊന്നും ഇല്ല താനും.."

പേ വിഷബാധ – പ്രതിരോധം എങ്ങനെ ?

പട്ടികടിച്ചു ആരെങ്കിലും ഒപിയിൽ വരുമ്പോൾ ഞാൻ എന്നും ഓർക്കുന്ന ഒരു സംഭവം ഉണ്ട്. കോട്ടയം മെഡിക്കൽ കോളേജിലെ മെഡിസിൻ വിഭാഗത്തിൽ ലെക്ച്ചറര്‍ ആയി ജോലിചെയ്യുന്ന സമയത്തു നടന്ന കാര്യമാണ്.

വൈഫൈ കാൻസറിന് കാരണമാവുമോ ?

WiFi സിഗ്‌നലുകൾ 2 മുതൽ 5 GHz വികിരണങ്ങൾ ( റേഡിയേഷൻ ) ആണ് പുറത്തു വിടുന്നത്. റേഡിയേഷൻ എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ ' dangerous radiation ' എന്നാണ് പലരും വിചാരിക്കുന്നത്. എന്നാൽ അങ്ങനെ അല്ല.

കൂർക്കംവലിയും സ്ലീപ് അപ്നിയയും 

മനുഷ്യൻ ഉണ്ടായ കാലം മുതലേ ഉണ്ടായതാവണം കൂർക്കം വലിയും. കൂർക്കംവലി കൊണ്ടെന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് ചോദിച്ചാൽ എല്ലാ കൂർക്കംവലിയും പ്രശ്നമല്ല

അപ്പൻഡിക്സ് ഒരു ചെറിയ മീനല്ല

പ്രശസ്ത മാന്ത്രികനായിരുന്ന ഹാരി ഹൗഡിനി അൻപത്തി രണ്ടാം വയസ്സിൽ മരണത്തിനു കീഴടങ്ങിയത് എങ്ങനെയാണെന്നറിയാമോ..? നമുക്ക് വളരെ പരിചിതമായ അസുഖമായ അപ്പൻഡിസൈറ്റിസ് ബാധിച്ചതിനെ തുടർന്നുള്ള സങ്കീർണതകൾ

രക്തബന്ധമുള്ളവർ തമ്മിൽ വിവാഹിതരായാൽ

രക്തബന്ധം ഉള്ളവര്‍ തമ്മില്‍ വിവാഹിതരായാല്‍ ചില ജനിതക രോഗങ്ങള്‍ക്കുള്ള സാധ്യത, ബന്ധുത്വം ഇല്ലാത്ത ദമ്പതികളെക്കാള്‍ ഏറും എന്ന വ്യവസ്ഥാപിത ശാസ്ത്ര സത്യം ഒട്ടുമിക്ക പേര്‍ക്കും അറിയാവുന്നതാണ്.

എത്ര കാര്യക്ഷമമാണ് ഈ മന്ത്രിയും വകുപ്പും

കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് വര്‍ഷങ്ങളിലായി കേരളത്തിലെ എല്‍.ഡി.എഫ്. സര്‍ക്കാര്‍ അടിസ്ഥാനപരമായ മാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒട്ടേറെ നടപടികളാണ് ഓരോ വകുപ്പിലും സ്വീകരിച്ചു വരുന്നത്.

ഓർമ്മകൾ പിൻവാങ്ങുമ്പോൾ

ഒരു വൈകുന്നരമാണ് ആ അമ്മയെ ഒപി യിൽ കാണുന്നത്. പൊതുവേ തിരക്ക് കുറവായതുകൊണ്ട് കൂടുതൽ നേരം സംസാരിക്കാൻ സമയം കിട്ടി.

വയറുവേദനയുടെ നാനാർത്ഥങ്ങൾ

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ മുറിഞ്ഞാൽ പോലും വേദന അറിയാൻ കഴിയാത്ത അവയവങ്ങളേതൊക്കെയാണെന്നറിയാമോ? അത്തരം ചില സവിശേഷതകളുള്ള രണ്ടു പ്രധാന അവയവങ്ങളാണ് നമ്മുടെ തലച്ചോറും കരളും

ഈ ചികിത്സാപിഴവുകൾക്കു ആര് മറുപടി പറയും ?

ജൂബിലി മിഷൻ പോലെയുള്ള വലിയ ഹോസ്പിറ്റലുകളിൽ നടക്കുന്ന അനാസ്ഥകളെ കുറിച്ച്‌ ശക്തായ അന്വേഷണം വേണം..എന്റെ ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട അനുഭവം അല്ല എന്ന് ഉറപ്പുണ്ട്, കാരണം അവിടെ വിഷമം അനുഭവിച്ച ഒരുപാട് പേരെ നേരിട്ട് കണ്ടതാണ്

മാരകമായ സ്റ്റീവൻസ് ജോൺസൻ സിൻഡ്രോം, ആ പത്തുലക്ഷത്തിലൊരാൾ നിങ്ങളുമാകാം !

വളരെ അപൂർവ്വമായി സംഭവിക്കുന്നതും (ഒരു വർഷം പത്തു ലക്ഷത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ആളുകൾക്ക്), മുൻകൂട്ടി പ്രവചിക്കാനാകാത്തതും, മാരകവുമായ ഒരു ത്വക് രോഗമാണ് സ്റ്റീവൻസ് ജോൺസൻ സിൻഡ്രോം.

ലോക രോഗപ്രതിരോധ വാരം 2019; ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലോ സുഹൃത്തുക്കളുടെ വീട്ടിലോ ഉള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾ പ്രതിരോധ കുത്തിവെപ്പുകൾ എല്ലാം യഥാസമയം എടുത്തോ എന്നുറപ്പ് വരുത്തുക ..നിങ്ങളുടെ കുശലാന്വേഷണം കൂടുതൽ അർത്ഥവത്താവട്ടെ ..

ഇന്ന് ലോക മലേറിയാ ദിനം

കൊതുകു പരത്തുന്ന മലേറിയ കൂടുതലായും കണ്ടിരുന്നത് ഉത്തരേന്ത്യൻ സംസ്ഥാനങ്ങളിലാണ്. എന്നാലിപ്പോൾ കേരളത്തിൽ ഒാരോ വർഷവും രണ്ടായിരത്തോളം പേർക്ക് മലേറിയ പിടിപെടുന്നു

പഴങ്കഞ്ഞി ബെസ്റ്റാ !

ഒരു രാത്രി മുഴുവൻ അതായത് ഏകദേശം 12 മണിക്കൂർ വെള്ളത്തിൽ കിടക്കുന്ന ചോറിൽ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് എന്ന ബാക്ടീരീയ പ്രവർത്തിച്ച് ചോറിലെ പൊട്ടാസ്യം, അയേൺ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളെ ഇരട്ടിയായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ സർക്കാർ വിചാരിച്ചാൽ എയർ ആംബുലൻസ് തീർച്ചയായും പ്രാവർത്തികമാക്കാൻ പറ്റും

നാലുവർഷം മുമ്പാണ്. ഒരു വ്യാഴാഴ്ച ദിവസം. സ്വിറ്റ്സർലന്റിൽ നിന്നും കേരളം കാണാനായി കോവളത്തേക്ക് ഒറ്റയ്ക്കു പറന്നുവന്ന അറുപത് വയസടുത്ത് പ്രായമുള്ള ഒരു സ്ത്രീ, റസ്റ്റോറന്റിൽ ബ്രേക് ഫാസ്റ്റ് കഴിക്കുന്നതിനിടയിൽ ബോധം കെട്ട് വീണു. ഹോട്ടലുകാർ അവരെ അതിവേഗം ആശുപത്രിയിലെത്തിച്ചു. ശരീരത്തിന്റെ വലതുവശം പൂർണമായി തളർന്നിരുന്നു. പ്രഥമ ശുശ്രൂഷയ്ക്ക് ശേഷമെടുത്ത തലയുടെ സ്കാനിൽ തലച്ചോറിന്റെ ഒരുവശത്തേക്ക് രക്തയോട്ടം പൂർണമായി നിലച്ച അവസ്ഥ വ്യക്തമായി കാണാമായിരുന്നു. ഉടനെ അവരെ വെന്റിലേറ്ററിൽ കണക്റ്റ് ചെയ്ത് ഐ.സി.യു.വിലേക്ക് മാറ്റി.

കുട്ടിയെ രക്ഷിക്കാൻ സർക്കാരും സമൂഹവും നടത്തിയ ശ്രമം അഭിനന്ദനാർഹം

കുട്ടിയെ രെക്ഷിക്കാൻ വേണ്ടി സർക്കാരും സമൂഹവും കൈകോർത്ത് പിടിച്ചു നടത്തിയ ശ്രമം അഭിനന്ദനാർഹമാണ്. എന്നാൽ അതോടൊപ്പം ഒര് വിഭാഗം ആൾക്കാർ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് പോലെ മേലിൽ ഇത്തരം അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഓരോ ജില്ലയിലും എല്ലാ സൗകര്യങ്ങളും ഉള്ള അത്യാധുനിക ആശുപത്രികൾ പണിയാനും അവിടങ്ങളിലേക്ക് അതിന് ആനുപാതികമായി വിദഗ്‌ദ്ധരേയും കണ്ടെത്തുക എന്നതും പ്രായോഗികമല്ല.

പോസ്റ്റ്പാർട്ടം ഡിപ്രഷൻ ഒരു സത്യമാണ്, മനസിലാക്കുക

തുടരെ തുടരെയുണ്ടായ രണ്ടു നഷ്ടങ്ങൾ.. അതുണ്ടാക്കിയ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ മുറിവുകൾ എല്ലാം ഉണങ്ങി എന്നു തോന്നിയപ്പോഴാണ്‌ ഒരിക്കൽ കൂടി ഗർഭിണിയായത്‌. സന്തോഷം നിറയേണ്ടുന്ന നാളുകൾ. പക്ഷെ സംഭവിച്ചത്‌ അതല്ല. മുൻകാല മുറിവുകൾ ഒരു ഒഴിയാബാധ പോലെ പിടികൂടി. ഓരോ സെക്കന്റിലും ഭയം മാത്രം. തീയിലൂടെ നടക്കുമ്പോലെ. പിടിവിട്ടു പോകുന്ന ചിന്തകളെ അതിജീവിക്കാൻ ഓഫീസിൽ കൂടുതൽ ജോലികളേറ്റെടുത്തു. വിശ്രമമില്ലാതെ പണിയെടുത്തു. ഗർഭിണിയാണ്‌ എന്ന്‌ എന്ന കാര്യം പോലും മറക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. പ്രസവിക്കുന്നതിന്റെ തലേന്നു വരെ ജോലിക്കു പോയത്‌ അസാമാന്യ ധൈര്യം കൊണ്ടൊന്നുമല്ല.
Advertisements

Recent Posts