നിങ്ങള്‍ക്ക് എയിഡ്സ് ഉണ്ടോ? എയിഡ്സ് രോഗ ലക്ഷണങ്ങള്‍ അറിയുക

രോഗമുള്ള പലര്‍ക്കും അതറിയാന്‍ കഴിയുകയില്ല. അപരിചിതരുമായി ഉറകള്‍ ഉപയോഗിക്കാതെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നവര്‍ക്ക് എയിഡ്സ് വരുവാനുള്ള സാധ്യത ഉണ്ടായി എന്ന് വന്നു വരാം. താഴെ പറയുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങള്‍ നോക്കുക.

ഗ്യാസ് / അസിഡിറ്റി ഇവ എങ്ങിനെ കുറയ്ക്കാം

സമൂഹത്തില്‍ വായു കോപം (ഗ്യാസ് ട്രബിള്‍) ജീവിതത്തില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഉണ്ടാകാത്ത മനുഷ്യര്‍ ചുരുക്കമാണ്.

അധോവായു ശ്വസിക്കുന്നത് കാന്‍സര്‍, സ്ട്രോക്ക്, ഹൃദയാഘാതം, മറവിരോഗം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് !

നമ്മളെല്ലാം മൂക്ക് പൊത്തിപ്പോകുന്ന ഒരു പഠനറിപ്പോര്‍ട്ട്‌ ആണ് നിങ്ങളിനി വായിക്കാന്‍ പോകുന്നത്.

കമ്പ്യൂട്ടര്‍, ടെലിവിഷന്‍, മൊബൈല്‍ – ഇവയുടെ ഉപയോഗവും നമ്മുടെ ആരോഗ്യവും – 1

ഭൂമിയില്‍ വളരെയേറെ കണ്ടുപിടുത്തങ്ങള്‍ നടക്കുന്നുണ്ട് എങ്കിലും അതിലൂടെ വളരെയേറെ ഗുണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഫലത്തിനോടൊപ്പം ദോഷങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ടെലിവിഷന്‍, കമ്പ്യൂട്ടര്‍, മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ ഇവ. നമുക്ക് ക്ഷണികമായി അല്ലെങ്കില്‍ ദീര്ഖമായി സന്തോഷവും സുഖവും തരുന്നതുകൊണ്ട്‌ നാം പരിണതഫലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കില്ല. എങ്കിലും ദോഷങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടി അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് എപ്പോഴും നല്ലതാണ്. നിത്യോപയോഗ സാധനങ്ങളായ ടെലിവിഷന്‍, കമ്പ്യൂട്ടര്‍, മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ ഇവ കൂടാതെയുള്ള ജീവിതം ഇന്ന് ആര്‍ക്കും ആലോചിക്കാന്‍ പോലും പറ്റില്ല. ഒരു പക്ഷെ കമ്പ്യൂട്ടര്‍ ഇല്ലാതെ ധാരാളം ആളുകള്‍ കഴിയുന്നുണ്ടാകും. എങ്കിലും മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍, ടെലിവിഷന്‍ ഇവ ഇന്ന് ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായിക്കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഇവ മൂന്നും എങ്ങിനെ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് നോക്കാം. ഇത് പറയുന്നതിന് മുമ്പ് അനേകായിരം ഖടനയും, ജോലിയും ഉള്ള കണ്ണിന്റെ അത്യാവശ്യം ചില വസ്തുതകള്‍ മനസിലാക്കുന്നത്‌ നല്ലതാണ്.

ആസ്മ/അലര്‍ജി – അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

പ്രമേഹത്തിന്റെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ ഇന്ന് ലോകത്തെല്ലായിടത്തും കുഞ്ഞുങ്ങളടക്കം വളരെ പ്രായമായവര്‍ വരെ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ആസ്മ. World Health Organization ന്റെ കണക്കു പ്രകാരം ഇന്ന് ലോകത്തില്‍ 30 കോടി ജനങ്ങള്‍ ഇത് അനുഭവിക്കുന്നു. ഇന്ത്യയില്‍ തന്നെ രണ്ടര മൂന്നു കോടിയോളം ജനങ്ങള്‍ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. പാരമ്പര്യം ഒരു കാരണം ആണെങ്കിലും അല്ലര്‍ജി ശരിയായി ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാലും ആസ്മ ഉണ്ടാകാം. മുന്‍കാലങ്ങളില്‍ ആസ്മ ഉള്‍പ്പെടെ ഉള്ള അലര്‍ജിരോഗങ്ങള്‍ മനുഷ്യനെ വളരെ കഷ്ടപ്പെടുത്തിയിരുന്നു. ഇന്ന് മെഡിക്കല്‍ സാങ്കേതിക വിദ്യ പുരോഗമിച്ചതോടെ ഇതൊരു പ്രശ്നമല്ലാതായിത്തീര്‍ന്നിരിക്കുന്നു.

കൊളസ്ട്രോളിനെ അറിയുക

നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ പ്രെഷര്‍, ഷുഗര്‍, കൊളസ്ട്രോള്‍ ഇവയിലേതെങ്കിലും ഇല്ലാത്തവര്‍ കുറവാണ്. കൊളസ്ട്രോളിനെ പറ്റി എനിക്കറിയാവുന്ന ചില വിവരണം ഞാന്‍ താഴെ കൊടുക്കുന്നു.

പ്രമേഹം, ഒരു ‘നിശബ്ദ കൊലയാളി’

പകുതിയോളം പേര്‍ക്ക് തങ്ങള്‍ക് പ്രമേഹം ഉണ്ട് എന്നറിയില്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പലപ്പോഴും അവസാന ഘട്ടത്തില്‍ ഹൃദയാഘാതമോ പക്ഷാഘാതമോ അല്ലെങ്കില്‍ മറ്റേതെങ്കിലും ദൂഷ്യ ഫലങ്ങള്‍ വന്നതിനു ശേഷം മാത്രമാണ് അവര്ക് പ്രമേഹം ഉള്ളതായി അറിയുക.

ചിലന്തി കടിച്ചാല്‍ എന്ത് സംഭവിക്കും?

ചിലന്തിയുടെ വിഷം ഉഷ്ണ രക്തമുള്ള ജീവികളില്‍ വലിയ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കും..

പല്ലുവേദനയ്ക്ക് ചില ഗാര്‍ഹിക പരിഹാര മാര്‍ഗങ്ങള്‍

പല്ലുവേദനയെ ചെറുക്കന്‍ ചില എളുപ്പവഴികള്‍

നന്നായി വേവിക്കാതെ പോര്‍ക്കും ബീഫും കഴിക്കുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക : യുവതിയുടെ വയറ്റില്‍ 8 അടി നീളമുള്ള വിര കണ്ടെത്തി...

ടീനിയാസിസ് എന്നാണ് ഈ അണുബാധയുടെ വൈദ്യ ശാസ്ത്ര രൂപം . തക്ക സമയത്ത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കില്‍ മാരകമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് ഇത് കാരണമാകും. തളര്‍ച്ച, ദഹനക്കുറവ് , വയറു വേദന , വയറിളക്കം ,ഭാരക്കുറയല്‍ എന്നിവയാണ് സാധാരണയായി ഈ ആണ് ബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ .

ഉത്കണ്ടാ രോഗങ്ങള്‍ (Anxiety Disorders) – പാനിക് ഡിസോര്‍ഡര്‍

നമുക്കെല്ലാം ഉത്കണ്ട ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഉത്കണ്ട ഉണ്ടാകുക എന്നത് മനുഷ്യ സഹജവുമാണ്. ഉദാ: വരാന്‍ പോകുന്ന പരീക്ഷ, ഇന്റര്‍വ്യൂ, പ്രസംഗം, തന്റെ ചെറിയ മകന്‍ അല്ലെങ്കില്‍ മകള്‍  പുതിയ ഒരു നഗരത്തിലേക്ക് പോകുമ്പോള്‍ മാതാപിതാക്കല്കുണ്ടാകുന്ന...

എച്.ഐ.വിയെക്കെതിരെ വാക്സിനേഷന്‍ കണ്ടെത്തല്‍

ഇതിന് എതിരെ വളരെ ഫലപ്രമായ പ്രതിരോധം സാധ്യം ആകാവുന്ന കണ്ടെത്തല്‍ ശാസ്ത്ര ലോകത്തില്‍ കഴിഞ്ഞ ദിവസം ഉണ്ടായി.

ഒട്ടകപ്പക്ഷിയുടെ കാലുമായി ജനിച്ചവര്‍

സിംബാബ്‌വേയുടെ പടിഞ്ഞാറന്‍ ഭാഗത്ത്, സംബേഴ്രി നദിയുടെ തിരത്ത്, പുറലോകവുമായി ഒറ്റപ്പെട്ട് ജീവിക്കുന്ന ഗോത്രവംശം ആണ് ഡോമാ ഗോത്രം. ഇവരില്‍ ശാസ്ത്രലോകത്തിന് താത്‌പര്യമുണര്‍ത്തിയ ഒരു സംഗതി എന്താണ് എന്ന് അറിയാമോ !!. ഡോമാ ഗോത്രവംശത്തില്‍ ജനിക്കുന്ന അധികം വ്യക്തിക്കളും ഒട്ടകപ്പക്ഷിയുടെ കാല് പോലെ രണ്ട് വിരലുക്കള്‍ ആയി ആണ് ജനിക്കുന്നത്.

ഉത്കണ്ടാ രോഗങ്ങള്‍ (Anxiety Disorders)

ഉത്കണ്ടാ രോഗങ്ങള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ വൈകാരിക രോഗങ്ങള്‍ എന്ന് ഇവ അറിയപ്പെടുന്നു. പെട്ടെന്ന് വരാന്‍ പോകുന്ന എന്തിനെക്കുറിചെന്കിലും വലിയ ഉത്കണ്ട ഉണ്ടാകുക അല്ലെങ്കില്‍ ചെറിയ ഭയം തോന്നുക. ഉദാ: വരാന്‍ പോകുന്ന പരീക്ഷ, നേരിടെണ്ടുന്ന...

കോഴിയിറച്ചി വേവിക്കും മുന്‍പ് കഴുകിയാല്‍ ഭക്ഷ്യവിഷബാധ ഉണ്ടാകും..!!

വൃത്തിയാക്കാന്‍ വേണ്ടി നാം എല്ലാ സാധനങ്ങളും മൂന്നും നാലും തവണ കഴുകാറുണ്ട്. ആഹാര സാധനങ്ങള്‍ ആണെങ്കില്‍ പിന്നെ പറയണ്ട

ജേക്കബ് വടക്കാഞ്ചേരിയെ കുറിച്ച് തന്നെയാണ് ഈ ലേഖനം

ഒട്ടേറെ ആത്മനിന്ദയോടെയും സങ്കടത്തോടെയും അതിലേറെ രോഷത്തോടെയുമാണ് ഈ കുറിപ്പ് എഴുതുന്നത്.

ഹോ.., ഈ വാഴപ്പഴം ഒരു സംഭവം തന്നെ…….!!!

വാഴപ്പഴം കഴിക്കുന്നവര്‍ അറിയുക നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തില്‍ അതുണ്ടാക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളെ

നമ്മുടെ ശരീരത്തെ പുകവലി എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

പുകവലി നമ്മുടെ ശരീരത്തിനെ എങ്ങനെയെല്ലാം ബാധിക്കുന്നു എന്നു കാണിക്കുന്ന ഒരു ഇന്ററാക്റ്റീവ് സൈറ്റ് ആണ് tobaccobody.fi ഇതില്‍ പോയാല്‍ നമ്മള്‍ക്ക് പുകവലിക്കുന്നവരും പുകവലിക്കാത്തവരും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യസം കാണാം

വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയ്ക്ക്‌ ഒരു നാട്ടുമരുന്ന്‍…

മരുന്നുകഴിച്ചാല്‍ പനി പമ്പ കടക്കും പക്ഷെ ചുമയുടെ കാര്യമോ???

15 മിനുട്ടിനുള്ളില്‍ കാന്‍സര്‍ കണ്ടെത്താം

ബയോളജിക്കല്‍ ഡൈനാമിക്സ് എന്ന കമ്പനിയുടെ ഫൌണ്ടറും സിഇഒയും ആയ ഡോ. രാജ് കൃഷ്ണന്റെ അഭിപ്രായത്തില്‍ രക്തത്തില്‍ ഉള്ള ചില സൂചക കണികകള്‍ ഉപയോഗിച്ച് ആദ്യമേ കാന്‍സര്‍ രോഗത്തിന്റെ സൂചനകള്‍ കണ്ടെത്തുകയാണ് കാന്‍സര്‍ രോഗം സുഖപ്പെടുത്തുവാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാര്‍ഗം. ഇദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവിതത്തിനിടയില്‍ കക്ഷി തന്നെ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത മാര്‍ഗങ്ങള്‍ ഉപയോഗിച്ച് 15 മിനുട്ട് കൊണ്ട് തന്നെ കാന്‍സര്‍ രോഗം കണ്ടെത്താമെന്നും അത് വഴി അത് സുഖപ്പെടുത്താമെന്നും ആണ് രാജ് കൃഷ്ണന്‍ പറയുന്നത്.

ബന്ധുക്കള്‍ തമ്മിലുള്ള വിവാഹങ്ങള്‍ പാരമ്പര്യ രോഗങ്ങളെ ക്ഷണിച്ചു വരുത്തും !

ഇതിനു കാരണം അടുത്ത ബന്ധുക്കള്‍ തമ്മിലുള്ള വിവാഹമാണ് എന്നും പഠനത്തില്‍ പറയുന്നു.

നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന ചില മരുന്നുകള്‍

വയറില്‍ വൃണം ഉള്ളവര്‍ ഇത് ഒഴിവാക്കണം. പകരം പാരസെറ്റമോള്‍ കഴിക്കുക.

താരന്‍ ഒരു പാരയാകുന്നുവോ ?

മുടികൊഴിച്ചില്‍ പോലെ തന്നെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കേശപ്രശ്‌നമാണ് താരനും. ഏറെപ്പേര്‍ താരന്‍ മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ട്.. തലയുടെ ശുചിത്വമില്ലായ്മയാണ് താരന്‍ വരാനുള്ള പ്രധാന കാരണം. താരന്‍ വന്നാല്‍ അസ്വസ്ഥത മാത്രമല്ല മുടി കൊഴിച്ചിലും ഉണ്ടാകുന്നു. താരന്‍ നിയന്ത്രണാധീതമാകുന്നത് കണ്ണ്, കാത് എന്നിവയില്‍ പുഴുക്കുരുക്കള്‍ ഉണ്ടാവാനും കാരണമാവുന്നു. Ptiotoporumovale എന്ന ഫംഗസ്സുകളാണ് പ്രധാനമായും താരന്‍ വരുത്തുന്നത്. സ്‌നേഹഗ്രന്ഥികള്‍ കൂടുതലുള്ള ചര്‍മങ്ങളില്‍ ഫംഗസ്സ് വളരെ കൂടുതലുണ്ടാവും. എന്നിവയെല്ലാം താരന്‍ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നു.

മനസും ശരീരികരോഗങ്ങളും

തലച്ചോറിന്റെ ബ്രെയിന്‍ സ്ടേം എന്ന ഭാഗത്തുള്ള ലിംബിക് സിസ്റെത്തിലാണ് നമ്മുടെ ദുഃഖം, പിരിമുറുക്കം, കോപം, സന്തോഷം (ഭക്ഷണം, ലൈംഗികത) മുതലായ വികാരങ്ങള്‍ നിയന്ത്രിക്കപെടുന്നത്

വിയര്‍പ്പ് നാറ്റം അകറ്റാന്‍ എന്ത് ചെയ്യണം?

വിയര്‍പ്പ് നാറ്റം ഒഴിവാക്കാന്‍ ബെസ്റ്റ് വഴി എന്ന് പറയുന്നത് ചിട്ടയായ ഭക്ഷണക്രമം തന്നെയാണ്

നിങ്ങള്‍ക്ക് വാ നാറ്റം ഉണ്ടോ ? അത് മാറ്റാന്‍ ചില എളുപ്പ വഴികള്‍…

ഈ വായ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് നമ്മുടെ ഒരു ആവശ്യകത തന്നെയാണ്. അത് ശരിയായ രീതിയില്‍ സൂക്ഷിച്ചിലെങ്കില്‍ വായ്‌നാറ്റം ഉണ്ടാകും എന്ന് ഉറപ്പാണ്‌

സ്പ്ലിറ്റ് ബ്രെയിന്‍ സിന്‍ഡ്രോം: പകുതി വിശ്വാസിയും, പകുതി നിരീശ്വരവാദിയും..!!

വിശ്വാസികള്‍ പറയുന്ന പ്രകാരം മരണശേഷം അവിശ്വാസിയുടെ ആത്മാവ് നരകത്തിലും വിശ്വാസിയുടേത് സ്വര്‍ഗത്തിലും എത്തുമെങ്കില്‍ സ്പ്ളിറ്റ് ബ്രെയിന്‍ ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കാം? സ്വര്‍ഗ്ഗവും നരകവും കൂടാതെ വല്ല സ്വരകമോ മറ്റോ ഉണ്ടോ?"

ഇന്ന് എയിഡ്സ് ദിനം: എയിഡ്സിനെ കുറിച്ച് അല്പം

ഡിസംമ്പര്‍ ഒന്ന്! ലോക എയിഡ്‌സ് ദിനം . മന്ദഗതിയില്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന വൈറസാണ് എച്ച്.ഐ.വി. വര്‍ഷങ്ങളോളം രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രകടിപ്പിക്കാതെ മനുഷ്യശരീരത്തിനുള്ളില്‍ ഈ വൈറസിന് മറഞ്ഞിരിക്കാന്‍ കഴിവുണ്ട് . ശരീരത്തിനുള്ളില്‍ വൈറസ് കടന്നു കഴിഞ്ഞാല്‍ ഇതിനെതിരെ മനുഷ്യ ശരീരം 'ആന്റീ ബോഡി' എന്ന പ്രതിരോധനിര വളര്‍ത്തിയെടുക്കാന്‍ ആറ് ആഴ്ച മുതല്‍ ആറ് മാസം വരെ കാലതാമസമെടുക്കും.ഈ കാലയളവിനുള്ളില്‍ അറിഞ്ഞോ അറിയാതെയോ രോഗി തന്റെ ശരീരത്തിലെ രോഗാണുക്കളെ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പകര്‍ത്തുന്നു. ഇതിനെ വിന്‍ഡോ പിരീഡ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.രോഗ ലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന കാലയളവിനാണ് ഇന്‍കുബേഷന്‍ പിരീഡ് എന്ന് പറയുന്നത് ഇത് ആര് വര്‍ഷം വരെ നീണ്ടുപോവാറുണ്ട് പലരിലും.

നിങ്ങളെ കാന്‍സര്‍ കാര്‍ന്നുതിന്നും എന്നതിനുള്ള 5 ലക്ഷണങ്ങള്‍ !

നിങ്ങള്‍ കാന്‍സര്‍ ബാധിതനാണ്, ഏവരും ഞെട്ടുന്ന രണ്ടു വാക്കുകള്‍ ആണിവ. ആരും കേള്‍ക്കുവാന്‍ ആഗ്രഹിക്കാത്തതും. ദുഖകരമെന്നു പറയട്ടെ നോര്‍ത്ത് അമേരിക്കയില്‍ മാത്രം ഈ യടുത്ത് നടത്തിയ സര്‍വ്വേയില്‍ ഓരോ ദിനവും 5,000 ആളുകള്‍ ഈ വാക്കുകള്‍ കേള്‍ക്കുന്നുണ്ടെന്നാണ് കണക്ക്.

പൊറോട്ടയും കുറെ യാഥാര്‍ത്യങ്ങളും

പൊറോട്ട എല്ലാവര്ക്കും പ്രത്യേകിച്ചു മലയാളികള്‍ക്ക് എത്ര പ്രിയപ്പെട്ടഭക്ഷണമാണ്. പക്ഷെ പൊറോട്ട വളരെ മോശമായ ഭക്ഷണം ആണെന്നാണ്ഒരു വിഭാഗം ആള്‍ക്കാര്‍ കരുതിയിരിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ചിന്തിക്കുന്നത് പോലെ അത്ര മോശം ഭക്ഷണമല്ല പൊറോട്ട. പൊറോട്ടയെപ്പറ്റിഇന്റെര്‍നെറ്റിലും മാധ്യമങ്ങളിലും എല്ലാം (പ്രത്യേകിച്ചു മലയാളത്തില്‍ ) വലിയ ചര്‍ച്ചയും ലേഖനങ്ങളും ഇറങ്ങുന്നുണ്ട്. ആരോഗ്യ കാര്യത്തില്‍ അല്പം ബോധവാന്മാരാകുന്നത് നല്ലത് തന്നെ.പക്ഷെ ആരോഗ്യജീവിതത്തിനു പഠിക്കേണ്ട വിഷയം സത്യത്തില്‍ പൊറോട്ടനല്ലതോ ചീത്തയോ എന്ന് മാത്രമല്ലല്ലോ. എത്രയോ കാര്യങ്ങള്‍ പഠിക്കേണ്ടി വരും. ശരീരത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ലാത്ത എത്രയോ ഭക്ഷണങ്ങള്‍, ശീലങ്ങള്‍ ഇവയൊക്കെഒഴിവാക്കേണ്ടി വരും.
Advertisements

Recent Posts