08

നമ്മള്‍ എല്ലാവരും ഡയറ്റ് സോഡ നിത്യേന എന്നോണം കുടിക്കുന്നവര്‍ ആണ്. പ്രവാസികള്‍ ആണെങ്കില്‍ പിന്നെ പറയുകയും വേണ്ട. പെപ്സി മുതല്‍ കൊക്കക്കോള വരെ അറബികളെ കണ്ടു പഠിച്ച് കുടിക്കുന്നവരാണ്‌ മിക്കവാറും പേരും. എന്നാല്‍ ഇങ്ങനെ നിത്യേന സോഡ അല്ലെങ്കില്‍ അത് പോലുള്ള പാനീയങ്ങള്‍ കുടിക്കുന്നവര്‍ അറിയുന്നുണ്ടോ അത് തങ്ങളുടെ മരണത്തിനു തന്നെ കാരണമായേക്കുമെന്ന സത്യം ? ആരോഗ്യ മാസികയായ പ്രിവന്‍ഷന്‍.കോമാണ് സോഡാ കുടിയുടെ അപകടത്തെ കുറിച്ച് ഒരു ഇന്‍ഫോഗ്രാഫിക് ചീറ്റ് ഷീറ്റ് തന്നെ പുറത്തിറക്കിയിരിക്കുന്നത്.

പ്രധാനമായും ഡയറ്റ് സോഡാ കുടിക്കുന്നത് അത് ഷുഗര്‍ ഫ്രീ ആണെന്നും കലോറി ഫ്രീ ആണെന്നും പറഞ്ഞാണ്. തടി കുറക്കുവാനും ശരീരാരോഗ്യം വര്‍ധിപ്പിക്കാനും ആണ് ആളുകള്‍ ഇവ കുടിക്കാറുള്ളത്. ദിനേന മൂന്നു ബോട്ടില്‍ ഡയറ്റ് സോഡയുടെ ഉപയോഗം നമ്മുടെ പല്ല് അടിച്ചു പോകാന്‍ ഇടയാക്കുമത്രേ.

അത് പോലെ ദിനേന 4 ബോട്ടിലുകള്‍ കുടിക്കുന്നവര്‍ ആണെങ്കില്‍ അവരില്‍ ഡിപ്രഷന്‍ വരാന്‍ 40% അധിക സാധ്യതയാണ് വന്നു ചേരുന്നത്. ഇനി ദിനേന ഒന്ന് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ ആണെങ്കില്‍ അവരിലെ ഹൃദയാഘാത സാധ്യത 43% ആയാണ് വര്‍ധിക്കുക. അപ്പോള്‍ പിന്നെ ദിനേന മൂന്നും നാലും കുടിക്കുന്നവരെ കുറിച്ച് പ്രത്യേകം പറയേണ്ടല്ലോ.

ഇനി ദിനേന രണ്ടു ബോട്ടിലുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന കിഡ്നി പോകാനുള്ള സാധ്യത ഇരട്ടിയായാണ് വര്‍ധിക്കുക. 3000 ത്തോളം സ്ത്രീകളില്‍ നടത്തിയ പരീക്ഷണം അത് തെളിയിച്ചത്രെ. ദിനേന ഒരു സോഡയുടെ ഉപയോഗം പൊണ്ണത്തടിയുടെ സാധ്യത 41% ആക്കി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു.

കൂടുതല്‍ കാര്യങ്ങള്‍ ചീറ്റ് ഷീറ്റില്‍ തന്നെ കണ്ടു നോക്കൂ.

07

You May Also Like

ഇ.എം.ഐ- ഫസ്റ്റ് ലുക്ക് പോസ്റ്റർ സുരാജ് വെഞ്ഞാറമ്മൂടിൻ്റെ പേജിൽ റിലീസായി

ഇ.എം.ഐ- ഫസ്റ്റ് ലുക്ക് പോസ്റ്റർ സുരാജ് വെഞ്ഞാറമ്മൂടിൻ്റെ പേജിൽ റിലീസായി. പി.ആർ.ഒ- അയ്മനം സാജൻ ജോജി…

വാട്‌സാപ്പിനും ഫേസ്ബുക്കിനും എതിരെ വോഡഫോണ്‍ രംഗത്ത്..

മൊബൈല്‍ ഇന്റര്‍നെറ്റ്‌ വഴി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന ഇത്തരം ആപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ നിലനില്‍പ്പ്‌ ദാദാക്കളായ ടെലിക്കോം കമ്പനികള്‍ ആയതിനാല്‍, തങ്ങളുടെയത്രയും നികുതി അവര്‍ക്കും ഏര്‍പ്പെടുത്തണമെന്നും പീറ്റേഴ്സ് കൂട്ടിച്ചേര്‍ത്തു

ഇന്നത്തെ ചിന്താവിഷയങ്ങള്‍

ചിന്തയില്‍ പോലും പാപം ചെയ്യാത്തവര്‍ ആരുണ്ട്‌? ഒരു ചെറു കള്ളം പോലും പറയാത്തവര്‍ ആരുണ്ട്‌? ഈ ലോകത്തില്‍ ആരും കാണില്ല. നന്മക്കു വേണ്ടി പറയുന്ന കള്ളങ്ങള്‍, നന്മക്കു വേണ്ടി മോഷ്ടിക്കുന്നതിന് തുല്യമാണ് (ഉദാ: കായംകുളം കൊച്ചുണ്ണി) അത് പറയുമ്പോള്‍ യേശു പറുദീസായാകുന്ന സ്വര്‍ഗത്തിലേക്ക് ഒരു നല്ല കള്ളനെ കൊണ്ട് പോയതോര്‍മ വരുന്നു.

ഇന്ന് ജൂണ്‍ 5 – ലോക പരിസ്ഥിതി ദിനം

ദിവസേന അന്തരീക്ഷത്തിലെത്തിച്ചേരുന്ന കാര്‍ബണ്‍ ഡൈഓക്‌സൈഡ്, മീഥേന്‍, നൈട്രസ് ഓക്‌സൈഡ്, ക്ലോറോ ഫ്‌ലൂറോ കാര്‍ബണുകള്‍ എന്നീ വാതകങ്ങളുടെ അളവ് കൂടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഇവ ഓസോണ്‍ പാളികളുടെ തകര്‍ച്ചയ്ക്കു കാരണമാകുകയും തന്മൂലം ആഗോളതാപനം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. മരങ്ങളും കാടുകളും സംരക്ഷിക്കുക, വനപ്രദേശങ്ങള്‍ വിസ്തൃതമാക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക, അതുവഴി ആഗോള പാര്‍സ്ഥിതിക സന്തുലനവും കാലാവസ്ഥാ സുസ്ഥിരതയും ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ് പരിസ്ഥിതി ദിനാചരണത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം. ‘