വാർദ്ധക്യത്തിലും ചെറുപ്പം നിലനിർത്താൻ ദിവസവും 5 ജ്യൂസ് കുടിക്കുക

പലരും ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ വൃദ്ധരാകുന്നു. ഇതിന് പിന്നിൽ പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. എന്നാൽ, ഈ 5 തരം ജ്യൂസ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് തിളക്കം നൽകും.

പൊതുവെ എല്ലാവരും ചെറുപ്പമായി കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. 40-കളിൽ പോലും ചെറുപ്പമായി കാണാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പക്ഷേ, ഒരു നിശ്ചിത പ്രായം കടന്നാൽ, പ്രായമാകുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ദൃശ്യമാകും. പലരും ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ വൃദ്ധരാകുന്നു. ഇതിന് പിന്നിൽ പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. എന്നാൽ, ഈ 5 തരം ജ്യൂസ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് തിളക്കം നൽകും.

കാരറ്റ് ജ്യൂസ്: ചിലർക്ക് 40 വയസ്സിൽ വാർദ്ധക്യം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇത് തടയാൻ, എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഉറക്കമുണർന്നതിന് ശേഷം കാരറ്റ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുക. വയറിന് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടെങ്കിൽ പോലും ഇത് കഴിക്കാം. ഇത് മുഖചർമ്മം വർധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ്: ദിവസവും ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കുക. കാരണം പല തരത്തിലുള്ള ബാക്ടീരിയകളെയും ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ഹൃദയാരോഗ്യം നിലനിർത്താനും ഇത് ഏറെ സഹായകമാണ്.

നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ്: നെല്ലിക്ക ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. അതിനാൽ, ഈ പഴത്തിൻ്റെ ജ്യൂസ് ദിവസവും കുടിക്കുക. മുഖത്തെ പാടുകൾ, മുഖക്കുരു, പാടുകൾ തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ അകറ്റാൻ ഇത് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.

മാതളനാരങ്ങ ജ്യൂസ്: ക്ഷീണവും തളർച്ചയും ഉള്ളപ്പോൾ മാതളനാരങ്ങ ജ്യൂസ് കുടിക്കുക. സുന്ദരവും ആരോഗ്യകരവുമായ മുഖത്തിന് ഇത് കുടിക്കുക. ഈ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.

വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ്: സൗന്ദര്യം നിലനിർത്താൻ ഗോതമ്പ് പുല്ലിൻ്റെ ജ്യൂസ് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇതിന് ശക്തമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ശരീരത്തിൻ്റെ ആകൃതി നിലനിർത്താൻ അവ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

**

You May Also Like

വീട്ടിൽ കുട്ടികൾ ഉള്ള ഒരാൾ പോലും ഇത് അറിയാതെ പോകരുത്

വീട്ടിൽ കുട്ടികൾ ഉള്ള ഒരാൾ പോലും ഇത് അറിയാതെ പോകരുത്. കുട്ടികളുടെ സുരക്ഷിതത്വം നമ്മുടെ കൈകളിലാണ്. മഹാമാരിയുടെ കാലമായതിനാൽ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജനങ്ങൾ ദുരിതം അനുഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.

1 മാസം കൊണ്ട് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വെളിച്ചെണ്ണ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം !

വെളിച്ചെണ്ണ നമ്മുടെ മുടിക്കും ചർമ്മത്തിനും വളരെ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് നമുക്കറിയാം. എന്നാൽ പൊണ്ണത്തടി കുറയ്ക്കാൻ വെളിച്ചെണ്ണ…

തക്കാളിയും സൂര്യാഘാതവും തമ്മിലെന്ത് ?

തക്കാളിയും സൂര്യാഘാതവും തമ്മിലെന്ത് ? Sabu Jose (സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ എഴുതിയത് ) ജൈവകലകളെ ബാധിക്കുന്നതും…

മറ്റു മൃഗങ്ങളുടെ അത്രപോലും ശക്തിയില്ലാത്ത മനുഷ്യർ എങ്ങനെയാണ് ഭക്ഷ്യശൃംഖലയുടെ മുകളിൽ എത്തിയത് ?

മനുഷ്യർ ഭക്ഷ്യശൃംഖലയുടെ മുകളിൽ എത്തിയതിന് പിന്നിൽ പല കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്.ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം മനുഷ്യന്റെ സംഘമായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവ് ആണ്