നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ചിപ്സ് വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ചില കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ചിപ്‌സ് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാവില്ല എന്ന് തന്നെ പറയാം. കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെ എല്ലാവരും ഇത് കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. വ്യത്യസ്ത രുചികളിലും കണ്ണഞ്ചിപ്പിക്കുന്ന രൂപങ്ങളിലും ഇത് വരുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ചില കുട്ടികൾ ചിപ്സ് കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഇവ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കുക. ഇവയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളാണ് കാരണം. ഇനി, കുട്ടികൾ ചിപ്‌സ് കഴിക്കുന്നതിൻ്റെ ദൂഷ്യഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

സാധാരണയായി, ചിപ്‌സ് ചീത്തയാകാതെ നിലനിർത്താൻ സോഡിയം ചേർക്കുന്നു. എന്നാൽ സോഡിയം കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇവ തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന എണ്ണ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ക്രമേണ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

ചിപ്സിലെ ട്രാൻസ് ഫാറ്റ് കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ധമനികളിലെ രക്തയോട്ടം തടയുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, കുട്ടികൾക്ക് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, ചിപ്‌സ് ശരീരത്തിൽ അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ഇത് ശരീരഭാരം കൂട്ടും. പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിൽ ചിപ്‌സ് കഴിക്കുന്നത് അമിതവണ്ണത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

കൂടാതെ, ചിപ്സ് ഉയർന്ന കലോറിയാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ കുട്ടികൾ ഇത് കഴിച്ചാൽ ശരീരഭാരം ഒറ്റയടിക്ക് കൂടും. അതുകൂടാതെ, ഇത് കുട്ടികളിൽ മലബന്ധം മാത്രമല്ല, മറ്റ് പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു.

കുട്ടികളിൽ ചിപ്‌സ് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുമെന്ന് വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകും. അതുപോലെ, ഇത് കുട്ടികളിൽ ഗ്യാസ്, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക മാത്രമല്ല, കുട്ടികളുടെ പ്രതിരോധശേഷിയെ ചെറുതായി ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ അത്തരം അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ആരോഗ്യമുള്ളവ വാങ്ങുകയും വേണം.

You May Also Like

പൈനാപ്പിളിൻ്റെ അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ

പൈനാപ്പിളിനെക്കുറിച്ചും അതിൻ്റെ ബയോ ആക്റ്റീവ് ഘടകമായ ബ്രോമെലിനെക്കുറിച്ചും കൂടുതലറിയുക പൈനാപ്പിൾ (അനനാസ് കോമോസസ്) ലോകമെമ്പാടും വളരുന്ന…

സൂപ്പർമാർക്കറ്റിലും എത്തി ‘പഹയൻ’: തമാശയായി മലയാളി കരുതിയ ഞൊട്ടാഞൊടിയൻ -ന് ‘പൊന്നുംവില’

സൂപ്പർമാർക്കറ്റിലും എത്തി ‘പഹയൻ’: തമാശയായി മലയാളി കരുതിയ പഴത്തിന് ‘പൊന്നുംവില’⭐ അറിവ് തേടുന്ന പാവം പ്രവാസി…

കുഴിമന്തിയും , ബിരിയാണിയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ് ?

കുഴിമന്തിയും , ബിരിയാണിയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ് ? അറിവ് തേടുന്ന പാവം പ്രവാസി രണ്ടും…

ചിക്കന്‍ 65-ന് ആ പേരുവന്നതിനു പിന്നില്‍ ഒന്നല്ല, ഒരുപാട് കഥകളാണ് നിലവിലുള്ളത്

ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുള്ള കഥകള്‍ കേള്‍ക്കാന്‍ നല്ല രസമാണ്. ചിക്കന്‍ 65-ന് ആ പേരുവന്നതിനു പിന്നില്‍ ഒന്നല്ല ഒരുപാട് കഥകളാണ് നിലവിലുള്ളത്. ചരിത്രവുമായി ചേര്‍ത്തുനിര്‍ത്തിയാണ്