fbpx
Advertisements

കൊറോണ നമ്മുടെ ജനങ്ങളിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ആങ്സൈറ്റി ഡിസോര്‍ഡര്‍

മനുഷ്യരിൽ നിന്നു മാത്രമല്ല, ചാനലുകളിൽ നിന്നും, അമിത വായനയിൽ നിന്നും എല്ലാം ഈ കൊറോണ കാലത്ത് നാം ഒരു ചെറിയ അകലം പാലിക്കണം.നമ്മുടെ ആളുകളിൽ അതു വല്ലാത്ത Anxiesty Disorder ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. അവരുടെ ചോദ്യങ്ങളിലും മെസേജുകളിലും കോളുകളിലും ഫോർവാർഡുകളിലും എല്ലാം ഇത് പകൽ വെളിച്ചം പോലെ വ്യക്തമാണ്.

ഭൂമിയിലെ മനുഷ്യജീവിതം അസാധ്യമോ?

ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ് വരെ ഇതര രാജ്യങ്ങളിലും ഭൂഖണ്ഡങ്ങളിലും താമസിക്കുന്നവരെ പറ്റി അധികമൊന്നും നാമറിഞ്ഞിരുന്നില്ല. ഏതു ദേശവും വിദൂരമായി അനുഭവപ്പെടാത്ത ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ രോഗസംക്രമണം എന്നത് ഒരു ആഗോളപ്രതിഭാസമാണ്.രോഗഹേതുക്കളായ വൈറസുകൾ മനുഷ്യ ശരീരത്തെ വാഹനങ്ങളാക്കി സംക്രമിക്കുന്നത്

വിഷാദത്തിൽ നിന്ന് ഒരു മൈൻഡ്ഫുൾനെസ്സ് യാത്ര

ആൾക്കൂട്ടം മദിക്കുന്ന നഗരങ്ങളിൽ അഞ്ജലി സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുകയായിരുന്നു.രാത്രിയുടെ അന്ത്യയാമങ്ങളിൽ നഗരവിളക്കുകളുടെ പതിഞ്ഞ വെട്ടത്തിൽ കാണുന്ന നഗരം ജഡ രൂപമാകുന്നു.ആ അന്തരീക്ഷത്തിന്റെ ദുഖച്ഛായ സാന്ദ്രികരിക്കുന്ന എത്രയെത്ര നിദ്രാഭംഗംവന്ന രാത്രികൾ അവളിലൂടെ കടന്നുപോയി.സുഹൃദ്ബന്ധങ്ങൾ വേണ്ടെന്നായി

“ഇതിനെ എനിക്കു വേണ്ട! എറിഞ്ഞു കളയാൻ തോന്നുന്നു” സ്വന്തം കുട്ടിയെ പറ്റി ഇങ്ങനെ ഏതെങ്കിലും അമ്മ പറയുമോ?

“ഇതിനെ എനിക്കു വേണ്ട! എറിഞ്ഞു കളയാൻ തോന്നുന്നു.” സ്വന്തം കുട്ടിയെ പറ്റി ഇങ്ങനെ ഏതെങ്കിലും അമ്മ പറയുമോ? പ്രസവാനന്തരം ഉണ്ടാവുന്ന വിഷാദരോഗം അഥവാ Postpartum Depression എന്ന മാനസിക രോഗത്തെ കുറിച്ച് ഡോ. ശില്പ വി എസ് (സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് , Government Mental Health Centre, Kozhikode) എഴുതിയ ലേഖനം വായിക്കാം.

സുഖത്തിനു തടസ്സം നിൽക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളോടുള്ള പലരുടെയും കണ്ണുകളിലെ പക എന്റെ ഓർമ്മയിലുണ്ട്

പലവട്ടം തൊട്ടു മുന്നിൽ കണ്ടിട്ടുണ്ട് കേട്ടിട്ടുണ്ട് അറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. കൗൺസലിംഗ് സമയത്ത്, അല്ലേൽ സ്വകാര്യമായ സംഭാഷണത്തിൽ, തന്റെ വ്യക്തി ജീവിതത്തിൽ കുഞ്ഞൊരു തടസ്സം എന്ന് കാണുമ്പോൾ, എഴുതി വെച്ച മാതൃത്വത്തിന്റെ പുണ്യഭാവം ഒക്കെ തകിടം മറിയുന്നത്.ആണിന്, കുഞ്ഞുങ്ങളെ ഉപേക്ഷിച്ചു കളയാം !

“അമിതാഭ് ബച്ചൻ ഒരു സൂപ്പർ ഇന്റെർനാഷണൽ ഗാംഗ്സ്റ്റർ ആണ്‌. അയാളെന്നെ കൊല്ലാൻ നടക്കുകയാണ്‌. അയാളുടെ ഗുണ്ടകൾ എന്നെ തട്ടിക്കൊണ്ടുപോയി”

തന്നെ കൊല്ലാൻ ഗൂഢാലോചന നടത്തുന്നതായി പർവീൺ ആരോപിച്ചവരിൽ ബോളിവുഡ് സിനിമയിലെ പ്രമാണിമാർക്കൊപ്പം വിദേശികളായ വിശിഷ്ടവ്യക്തികളുമുണ്ടായിരുന്നു: അമിതാഭ് ബച്ചൻ, ബിൽ ക്ലിന്റൺ, റോബർട്ട് റെഡ്ഫോർഡ്, പ്രിൻസ് ചാൾസ്; ഇവരെക്കൂടാതെ, യു.എസ്, ബ്രിട്ടീഷ്, ഫ്രഞ്ച് ഗവണ്മെന്റുകൾ, റോമൻ കാത്തലിക് ചർച്ച്, സി.ഐ.എ!

പ്രണയം മരണകുരുക്കാവുന്നത് എന്ത് കൊണ്ട്? പ്രണയം എങ്ങനെ പകയായ് മാറും? അതറിയണമെങ്കിൽ ആദ്യം പ്രണയമെന്തെന്നറിയണം

പ്രണയം എത്ര ലോലമായ വികാരമാണ്.. അതിന്റെ ചൂട് ഏത് മനസിനെയാണ് തരളിതമാക്കാത്തത്. പ്രണയാലിംഗനത്തിൽ അലിയാത്ത അഴലെന്തുണ്ട്? എന്നും ജീവിതത്തിൽ പ്രണയം സൂക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർ ആരുണ്ട്?

ഞാനും ഓർക്കാറുണ്ട്, പുരുഷൻ എങ്ങനെ ആണ് ബലാത്സംഗം ചെയ്യുന്നത് ?

ഞാനും ഓർക്കാറുണ്ട്. പുരുഷൻ, എങ്ങനെ ആണ് ബലാത്സംഗം ചെയ്യുന്നത് ? ഒരു മനുഷ്യ ജീവിയുടെ നിലവിളികൾക്കു നടുവിൽ അവന്റെ അവയവം ഉദ്ധരിച്ചു തന്നെ നിൽക്കുമോ എന്നൊക്കെ...

അങ്ങനെയാണ് മേരി മരിച്ചത്

അതൊരു ആത്മഹത്യ ആണെന്നാണ് എല്ലാവരും പറയുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് അറിഞ്ഞു കൂടാഞ്ഞിട്ടാ. അതൊരു കീഴടങ്ങൽ ആയിരുന്നു. തുഴഞ്ഞു തുഴഞ്ഞു കയറാൻ അവൾ‌ ഒരുപാട് ശ്രമിച്ചു. ഒടുവിൽ തളർന്ന്, ആഴങ്ങളിലേക്ക് താണ് പോയതാണ്.

വ്യക്തിത്വം നിർണ്ണയിക്കാൻ എനിയാഗ്രാം?

എനിയാഗ്രാം(Enneagram ) എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ അത് EEG പോലുള്ള ഒരു ഉപകരണമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചുവെങ്കിൽ തെറ്റി.

ആർട്ട് ഓഫ് പാരന്റിംഗ്‌ എന്തെന്നറിയുക

മദ്രാസ് ഐഐടി വിദ്യാർഥിനി ഫാത്തിമാ ലത്തീഫിന്റെ മരണത്തിന് അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഒരേയൊരു കാര്യം പറഞ്ഞോട്ടെ..

മാനസിക സമ്മർദം താങ്ങാൻ പറ്റാതെ ആത്മഹത്യയിലേക്ക് പാഞ്ഞടുക്കുന്ന ഇന്നത്തെ യുവതലമുറ

കഴിഞ്ഞ ദിവസം കൈരളി TV 'ഉയരെ ഷീജ' എന്ന ഒരു പരിപാടി പ്രക്ഷേപണം ചെയ്തിരുന്നു. 'അടുക്കളയില്‍ നിന്ന് തെങ്ങിന്‍ മണ്ടയിലേക്ക്; ഒരു കള്ളു ചെത്തുകാരിയുടെ ജീവിതം' - എന്ന് വേണമെങ്കിൽ കണ്ണൂർ കണവത്തെ ഷീജയെ കുറിച്ചുള്ള ആ ഡോക്കുമെൻറ്ററിയെ വിശേഷിപ്പിക്കാം.

സൈക്യാട്രി കപടശാസ്ത്രമോ?

മനഃശാസ്ത്രം ശാസ്ത്രീയമോ? എന്ന പേരിൽ മൂന്ന് വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ് മൈത്രേയനുമായി ചേർന്നുകൊണ്ട് ഒരു വിഡിയോയും കുറിപ്പും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിരുന്നു

സ്ത്രീ ക്രൂരയോ…?

സ്ത്രീ പുരുഷനോളം അക്രമകാരിയല്ല. പുരുഷ പ്രകൃതം ടെക്‌സ്റ്റോസ്റ്റിറോണ്‍ എന്ന പുരുഷ ഹോര്‌മോണുമിന്റെ സ്വാധീനത്തില്‍ പരുവപ്പെട്ടതാണ്

അവൾ പറഞ്ഞു, “ഞാൻ പുരുഷനാണ് മാഡം, എനിക്കു ഈ തരത്തിലൊരു ദാമ്പത്യം പറ്റില്ല”

"ഞാൻ പുരുഷനാണ് മാഡം, എനിക്കു ഈ തരത്തിലൊരു ദാമ്പത്യം പറ്റില്ല " എന്ത്‌ കൊണ്ട് ഇത് നേരത്തെ പറഞ്ഞില്ല, എന്ന ഭാര്തതാവിന്റെ ചോദ്യത്തിന് അവൾ ( അവൻ ) കൈകൂപ്പുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്..

ഒറ്റ രാത്രി കൊണ്ട് നവജാതശിശുവിന്റെ ശ്വാസംമുട്ട്‌ മാറുമോ?

നവജാത ശിശുക്കൾ ജനിച്ച ഉടനെ ശ്വാസം മുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നത് അസാധാരണമല്ല. പലപ്പോളും മരണകാരണം വരെ ആകാവുന്ന രോഗങ്ങൾ കാരണമാകാം എങ്കിലും താനേ ശരിയാവുന്ന അവസരങ്ങളും ഒട്ടേറെ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്

നിങ്ങൾ ഒരു വികാരജീവിയാണോ?

അവർ നിശ്ശബ്ദരല്ല. നൈസർഗ്ഗികമായ വന്യതയുടെ ശബ്ദങ്ങൾ ആ അന്തരീക്ഷത്തിൽ രണനം ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു . വട്ടം ചുറ്റലുകൾ, പ്രകമ്പനം കൊള്ളുന്ന സംഗീതം, പരിമിതമായ

ജിമ്മിലും ബ്യൂട്ടി പാർലറിലും പോയി ശരീരവും സൗന്ദര്യവും സംരക്ഷിക്കുന്നവർ മാനസികാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ എന്തുചെയ്യുന്നു ?

രു വ്യക്തി സ്വന്തം കഴിവുകളെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് സാധാരണ ജീവിത ക്ളേശങ്ങളെ സമചിത്തതയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവും , ചുറ്റുപാടുകൾക്കനുസരിച്ച് തന്റെ വൈകാരിക ചിന്തകളെ നിയന്ത്രിച്ച് കൊണ്ടുപോകാനും ശരിയായ രീതിയിൽ

‘ഇന്ന് രാത്രി നിനക്ക് ഡ്യൂട്ടിയ്ക്ക് പോകാതിരുന്നൂടേ..?

പുറത്തുപോയി ഡിന്നർ കഴിച്ച് വരുന്നവഴി അവനെന്നോട് ചോദിച്ചു. ഹൗസ് സർജൻസി കഴിഞ്ഞ് നിക്കുന്ന സമയമാണ്. ഇനി പലപ്പോഴായി ലീവെടുത്തതിന്റെ എക്സ്റ്റൻഷൻ കൂടിയേയുള്ളു. എക്സ്റ്റൻഷനില്ലാതെ കംപ്ലീറ്റ് ചെയ്തവരെല്ലാം പല വഴിക്ക് പിരിഞ്ഞു തുടങ്ങിയിരുന്നു.

“മിച്ചറിലെ കടല ഒന്നിച്ച്‌ പെറുക്കി വായിലിടും പോലെ ഒരു പിടി ഗുളികയെടുത്ത്‌ വായിലിട്ടു…”

നടന്ന്‌ തളർന്ന നീളമേറിയ ഇടനാഴിക്കപ്പുറത്ത്‌ കത്തിയെടുത്ത്‌ മുറിച്ച്‌ മാറ്റിയാലും അടർന്ന്‌ വീഴാത്ത ഇരുളും ശൂന്യതയുമെന്ന്‌ മനസ്സ്‌ പറഞ്ഞു.

ആത്മഹത്യാപ്രവണതയുടെ പ്രധാനകാരണങ്ങളിൽ ഒന്നായ വിഷാദരോഗത്തെ എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാം ?

ഒക്ടോബർ10. ലോകമാനസീകാരോഗ്യദിനം 2019. 'ആത്മഹത്യാ പ്രതിരോധം ' എന്നതാണ് ലോക മാനസികാരോഗ്യദിനത്തിന്റെ ഈ വർഷത്തെ സന്ദേശവിഷയം.

വിശപ്പാണ് മുഖ്യം, അതിന്റെ മുന്നിൽ സദാചാരം ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സംഭവം അല്ല

ഓർക്കുന്നില്ലേ?? . കടയ്ക്കലിൽ പീഡിപ്പിച്ചു കൊന്ന ഏഴ് വയസ്സുകാരിയെ !!!എന്ന് face book എന്നോട് ചോദിച്ചു. ഞാൻ തന്നെ എഴുതിയിട്ട ഈ കുറിപ്പ് അങ്ങനെ ഞാൻ വീണ്ടും വായിച്ചു..

അനുജത്തിയുടെ ഭർത്താവിന് ചേച്ചിയോട് അടുപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ കുടുംബത്തിൽ എന്താകും സംഭവിക്കുക ?

എത്ര നാളുകൾ കഴിഞ്ഞാലും, മനസ്സിൽ കൂടുതൽ തെളിഞ്ഞു വരുന്ന മുഖങ്ങളുണ്ട്.. ഏതു ആൾക്കൂട്ടത്തിലും തിരിച്ചറിയാൻ പറ്റുന്ന മനസ്സുകൾ.. വർഷം മുൻപ്, ചേച്ചിയും അനിയത്തിയും, അനിയത്തിയുടെ ഭാര്തതാവും ഒന്നിച്ചു കാണാൻ എത്തി

മാതാവ് കുളിക്കുന്നത് മൊബൈലിൽ പകർത്തിയ പതിനാലുവയസുകാൻ കൗൺസിലിംഗ് കൊണ്ട് നന്നാകുമോ ?

രാഹുൽ, വയസ്സ്: 14 .കുറ്റം: സ്വന്തം മാതാവ് കുളിക്കുന്നതിന്റെ വീഡിയോ മൊബൈലിൽ പകർത്തി വാട്സ് ആപ്പിലൂടെ പ്രചരിപ്പിച്ചു. സഹപാഠിയെ കോമ്പസുകൊണ്ട് കുത്തി . യാതൊരു കാരണവുമില്ലാതെ മര്ദിക്കുക, സാധനങ്ങൾ പിടിച്ചുപറിക്കുക. രാഹുലിന്റെ പ്രവൃത്തികൾ

ജീവനാണ്‌, പറത്തി വിടരുത്‌, പിടിച്ച്‌ കെട്ടിയേക്കണം, മരിച്ച്‌ പോകും വരെ എന്തോരം നല്ല കാര്യങ്ങൾ ചെയ്‌തു തീർക്കാനുള്ളതാണ്‌

ജീവനാണ്‌. പറത്തി വിടരുത്‌, പിടിച്ച്‌ കെട്ടിയേക്കണം. മരിച്ച്‌ പോകും വരെ എന്തോരം നല്ല കാര്യങ്ങൾ ചെയ്‌തു തീർക്കാനുള്ളതാണ്‌ ! ആത്മഹത്യയെ വലിയൊരളവ്‌ വരെ പ്രതിരോധിക്കാനാവും. ആ നാൽപത്‌ സെക്കന്റുകൾ ഓർക്കുക, ജീവന്റെ വിലയുള്ള നാൽപത്‌ നിമിഷങ്ങൾ. വലിയൊരളവ്‌ വരെ ആത്മഹത്യ തടയാനാകും. ആകണം.

അത്ര നാളും ചിരിച്ചുകളിച്ച്നടന്നിരുന്ന ഒരാൾ പെട്ടെന്നൊരു ദിവസം സ്വന്തം ജീവനൊടുക്കാൻ കാരണമെന്താകും ?

അത്ര നാളും ചിരിച്ചുകളിച്ച് നടന്നിരുന്ന ഒരാൾ പെട്ടെന്നൊരു ദിവസം സ്വന്തം ജീവനൊടുക്കിയെന്ന വാർത്തകേട്ട് എന്താവും കാരണമെന്ന് ആലോചിച്ച് അമ്പരന്നിട്ടുള്ളവരാവും, അല്ലെങ്കിൽ ഞെട്ടിയവരാവും നമ്മളിൽ ചിലരെങ്കിലും

ഇന്ത്യക്കാരുടെ മനഃശാസ്ത്രം (Indian Psychology)

എന്നാൽ ഞാൻ ഒരു ഇന്ത്യക്കാരാണെന്ന ബോധം ജന്മനാ കിട്ടുന്നതല്ല.സാംസ്‌കാരിക മുദ്രണത്തിന്റെ സൃഷ്ടിയാണ്.ജനിച്ചതിനു ശേഷം കണ്ടും കേട്ടും അറിഞ്ഞും അനുഭവിച്ചും ജൈവപരമായി സ്വംശീകരിക്കുന്ന സംഗതികൾ, വിശ്വാസങ്ങൾ, സാമൂഹ്യ അറിവുകൾ എല്ലാം സാംസ്‌കാരിക സംക്രമണമാണ്.

ഷോക്ക് ചികിത്സയുടെ ചരിത്രം

മാനസിക രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സാ സമ്പ്രദായങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ എതിര്‍ക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഷോക്ക് ചികിത്സ അഥവാ ഇ.സി.റ്റി(Eletcro Convulsive Therapy). ഇത്രയധികം തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കപ്പെട്ട മറ്റൊരു ചികിത്സയും വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ ചരിത്രത്തിലുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നില്ല.

‘രണ്ടു വർഷത്തോളമായി ഞാൻ ബലാത്സംഗത്തിന് ഇരയാണ് ‘ രേണുക പറഞ്ഞു

അഞ്ചു വർഷം പിന്നിട്ട വൈവാഹിക ജീവിതം. രേണുകയുടെ ഭർത്താവ് അഭിലാഷ് പെരുമാറ്റത്തിൽ മാന്യനാണ്.അയാൾക്ക്‌ അവളോട് ഭയങ്കര പ്രണയമാണ്.പക്ഷെ അവൾക്ക് മോഹമില്ല. ലൈംഗിക ഇഷ്ടം രണ്ടു വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപേ നഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നു.

എന്താണ് ഡിസ് ലെക്സിയ ?

ലിയനാര്‍ഡോ ഡാവിന്‍ഞ്ചി, ടോം ക്രൂസ് , കീനു റീവ്സ്, തോമസ്‌ എഡിസണ്‍, സല്‍മ ഹെയ്ക്, സ്റ്റീവൻ സ്പീൽബർഗ്, ഇവരെയൊക്കെ നമുക്കറിയാം അല്ലേ ? പല വിധ സിദ്ധികള്‍ കൊണ്ട് അനുഗ്രഹീതരായ വിഖ്യാതര്‍, ഇവരെയൊക്കെത്തമ്മില്‍ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഘടകം കൂടിയുണ്ട്.
Advertisements

Recent Posts