Connect with us

Health

ഭക്ഷണശേഷം ചെയ്തുകൂടാത്ത 7 കാര്യങ്ങള്‍

ഭക്ഷണശേഷം ചെയ്തുകൂടാത്ത 7 കാര്യങ്ങള്‍ ; ഇവ നിങ്ങളെ അപകടത്തിലാക്കും

 84 total views

Published

on

10367692_744308962298414_11

1 പുകവലിക്കരുത് – ഭക്ഷണശേഷം ഉടനെ പുകവലിയ്ക്കരുത്. ഉടനെ ഒരു സിഗരറ്റ് വലിക്കുന്നത് 10 സിഗരറ്റുകള്‍ക്ക് തുല്യമാണ്

2 പഴങ്ങള്‍ കഴിയ്ക്കരുത് – ഭക്ഷണ ശേഷം ഉടനെ പഴവര്‍ഗത്തില്‌പ്പെട്ട ഒന്നും കഴിക്കരുത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ദഹനത്തെ ബാധിക്കും

3 ചായ കുടിക്കരുത് – കാരണം തെയ്‌ലയില്‍ വളരെയധികം ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രോട്ടീനുകളെ കനപ്പെടുത്തും. ഇത് ദഹനത്തെ ദോഷമായി ബാധിക്കും

4 നിങ്ങളുടെ ബെല്റ്റ് അയയ്ക്കരുത് – നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴെല്ലാം സൌകര്യത്തിനായി നമ്മള്‍ ബെല്റ്റ് ലൂസാക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇത് ചെയ്യാന്‍ പാടില്ല. ഇത് കുടല്‍ തിരിയാനോ ബ്ലോക്കാകാനോ വഴിവെക്കും. മാത്രമല്ല അമിത ഭക്ഷണവും കഴിക്കാന്‍ ഇത് വഴിവെകും

5 കുളിയ്ക്കരുത് – ഭക്ഷണ ശേഷം ഉടനെ കുളിയ്ക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ രക്തയോട്ടം കൂടാന്‍ വഴിവെയ്ക്കും. ഇത് വയറിലെ രക്തയോട്ടത്തെ കുറയ്ക്കും. ഇത് ദഹനത്തെ ബാധിക്കും

6 ദീര്‍ഘനേരം നടക്കരുത് – ഭക്ഷണ ശേഷം നടക്കുന്നത് നല്ല ശീലമല്ല. ഇതും ദഹനത്തെ മോശമായി ബാധിക്കും

7 ഉടനെ ഉറങ്ങരുത് – ഭക്ഷണ ശേഷം ഉടനെ ഉറങ്ങുന്നത് ഭക്ഷണം ദഹിക്കാതിരിക്കാന്‍ കാരണമാകും . ഇത് ഗ്യാസ് ട്രബിളിലേക്കും കുടലില്‍ അണുബാധയ്ക്കും വഴിവെയ്ക്കും

Advertisement

 85 total views,  1 views today

Advertisement
cinema13 hours ago

അന്ന് ഗുഡ് ഫ്രൈഡേ (എന്റെ ആൽബം- 15)

Entertainment14 hours ago

നിങ്ങൾക്ക് രസിക്കാനുള്ള ചിലത് ബ്രോ ഡാഡിയിലുണ്ട്

cinema2 days ago

ജെയിംസിന്റെ മരണം (എന്റെ ആൽബം- 14)

Entertainment2 days ago

യാഥാസ്ഥിതികതയുടെ കണ്ണാടികളെ തച്ചുടയ്ക്കുന്ന ഛായാമുഖി

cinema3 days ago

മീണ്ടും ഒരു കാതൽ കതൈ (എന്റെ ആൽബം- 13)

cinema4 days ago

ബ്യുട്ടിപാലസ് ഷൂട്ടിംഗിനിടെ രസകരമായ ഒരു സംഭവം (എന്റെ ആൽബം- 12)

cinema5 days ago

ബ്യൂട്ടി പാലസും അഭിപ്രായ വ്യത്യാസങ്ങളും (എന്റെ ആൽബം- 11)

Entertainment5 days ago

നിങ്ങളുടെ വർത്തമാനകാലത്തെ വേട്ടയാടാൻ ‘ഭൂതകാലം’

cinema6 days ago

ബ്യൂട്ടി പാലസ് (എന്റെ ആൽബം- 10)

Uncategorized7 days ago

ബാലുസാറിനെ സ്ഥിരമായി കാണാറുള്ള കാലം (എന്റെ ആൽബം- 9)

cinema1 week ago

രാധികാ തിലക് (എന്റെ ആൽബം – 8 )

cinema1 week ago

മൗനദാഹം (എന്റെ ആൽബം- 7)

Boolokam1 month ago

ആരുംപറയാത്ത പുരുഷ വേശ്യകളുടെ കഥയുമായി ‘ജിഗോള’

Entertainment4 weeks ago

ഏവരും കാത്തിരുന്ന ബൂലോകം ടീവി അവാർഡുകൾ പ്രഖ്യാപിച്ചു

Entertainment1 month ago

ആതുരസേവനവും സിനിമയും, അഭിമുഖം : ഡോക്ടർ ജിസ് തോമസ്

Boolokam2 months ago

വിവേകാനന്ദൻ പറഞ്ഞതു തന്നെയാണ് ‘കാലമാടൻ’ പറയുന്നതും

Entertainment1 month ago

ചലനമറ്റ വാളും ചിലമ്പും പിന്നെ കോമരവും

Boolokam1 month ago

വിനോദത്തിന്റെ കലവറയായി ബൂലോകം ടീവീ വെബ് ആപ്പ് പ്രവർത്തനക്ഷമം ആയിരിക്കുന്നു

Entertainment4 weeks ago

മികച്ച സംവിധാനത്തിനുള്ള അവാർഡ്, മൂന്നു വ്യത്യസ്തമായ സബ്‌ജക്റ്റുകൾ

Entertainment2 months ago

അടിച്ചുപൊളി ഞായർ ദീപുവിന് തല്ലിപ്പൊളി ഞായർ ആയതെങ്ങനെയാണ് ?

Entertainment4 weeks ago

സണ്ണിചാക്കോ, സാമൂഹിക പ്രതിബദ്ധതയിൽ ഊന്നിയ ബിസിനസും കലയും

Entertainment4 weeks ago

ഐശ്യര്യയുടെ കരച്ചിൽ നമ്മുടെ ഉച്ചിയിൽ മിന്നൽപ്പിണറുകൾ ആയി പതിക്കാതിരിക്കട്ടെ

Entertainment2 months ago

നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും നിയമലംഘനം നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഈ ഷോർട്ട് മൂവി കാണണം

Entertainment2 months ago

ഹരിച്ചാലും ഗുണിച്ചാലും ഒന്നുതന്നെയെങ്കിൽ മരിക്കേണ്ട ആവശ്യമുണ്ടോ ?

Advertisement