ഈവർഷത്തെ ഹോളി സമാഗതമായിരിക്കുന്നു. ഈ മാസം 25 നാണ് ഹോളി (Mon, 25 Mar, 2024). നിറങ്ങളുടെ ഉത്സവവും ഒരുമയുടെ സന്തോഷകരമായ ആഘോഷവുമാണ് ഹോളി. എന്നിരുന്നാലും, നിറങ്ങളും വെള്ളവും ചിലപ്പോൾ നമുക്കും നമ്മുടെ ചുറ്റുപാടുകൾക്കും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നു! അതിനാൽ, നിറങ്ങളുടെ ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. ആളുകൾക്ക് നേരെ വായുവിൽ നിറങ്ങൾ എറിയുന്ന ഒരു പാരമ്പര്യം ഉള്ളതിനാൽ ഹോളി അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ. അതിനാൽ, ഇതിനകം തന്നെ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ അനുഭവിക്കുന്നവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ തീർച്ചയായും ബാധിക്കും.

  എന്നാൽ ചോദ്യം, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുള്ള രോഗികളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ഇത് എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

പീഡിയാട്രിക് ഓൺകോളിൽ ഇറ ഷാ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു മെഡിക്കൽ ജേണൽ പ്രകാരം, ലിക്വിഡ് നിറങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിലകുറഞ്ഞ ഹോളി നിറങ്ങളിൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഗ്ലാസ് കഷണങ്ങൾ, മൈക്ക, ആസിഡുകൾ തുടങ്ങിയ ഹാനികരമായ ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഇവ കൂടാതെ, ഹോളി നിറങ്ങൾ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, എക്സിമ തുടങ്ങിയ ചർമ്മ സംബന്ധമായ അലർജികൾക്കും കാരണമാകും. ഇവ രണ്ടും കുമിളകൾ, ചൊറിച്ചിൽ, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഹോളി നിറങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ചില ശ്വസന അലർജികൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:

റിനിറ്റിസ്: ഈ അലർജി നാസൽ മെംബ്രണിൽ കോശജ്വലന പ്രതികരണങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. മൂക്കൊലിപ്പ്, തുമ്മൽ, മൂക്കിലെ തിരക്ക് എന്നിവ ഇതിൻ്റെ ചില ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

ന്യുമോണിറ്റിസ്: രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയ നിറങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോഴാണ് ന്യൂമോണൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്. നെഞ്ചിലെ തിരക്ക്, ശ്വാസതടസ്സം, ക്ഷീണം എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ.

ആസ്ത്മ: വാണിജ്യപരമായി വിൽക്കുന്ന നിറങ്ങളിൽ ശ്വാസനാളത്തെ തകരാറിലാക്കുന്ന ചെറിയ PM 10 കണങ്ങളുണ്ട്. ഏതെങ്കിലും ചെറിയ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷവും ആളുകൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയും ശ്വാസം മുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

അതിനാൽ, ഹോളി സമയത്ത് നിങ്ങൾ സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടത് എത്രത്തോളം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നിടത്തോളം ഊന്നിപ്പറയാൻ ലുപിൻ ഇന്ത്യയിൽ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.ഈ ഹോളിയിൽ സുരക്ഷിതരായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകും?

ഹോളിക്ക് വേണ്ടി നിങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ട ചില സുരക്ഷാ നുറുങ്ങുകൾ ഇവയാണ്:

ഒരു ഡസ്ക് മാസ്ക് ധരിക്കുക.
സ്വാഭാവിക നിറങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
ആഘോഷത്തിന് പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് വെളിച്ചെണ്ണയോ ഒലിവ് എണ്ണയോ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക.
നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ലിക്വിഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ ഹോളി നിറങ്ങൾ കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ, ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാതെ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും ഈ മനോഹരവും വർണ്ണാഭമായതുമായ ഉത്സവം ആഘോഷിക്കൂ.

മേൽപ്പറഞ്ഞ വിവരങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയത് യോഗ്യതയുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലാണ്, മാത്രമല്ല സാർവത്രികമായി പിന്തുടരുന്ന രീതികളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം. ഈ ലേഖനത്തിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ രോഗികൾക്ക് നൽകുന്ന താരതമ്യേന പൊതുവായ ഉപദേശമാണ്, ഓരോ രോഗിയും വ്യത്യസ്തരായതിനാൽ, ഈ വിവരങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

**

You May Also Like

ഇരുട്ടില്‍ നിന്ന് വെളിച്ചത്തിലേക്ക് !!! കാഴ്ച തിരിച്ചുകിട്ടുന്ന നിമിഷം – കണ്ണുള്ളവര്‍ കാണുക …

സോണിയയും അനിതയും ആദ്യമായി തന്റെ മാതാപിതാക്കളെ കാണുമ്പോള്‍. വെളിച്ചം കാണുമ്പോഴുള്ള സന്തോഷം, ആ നിമിഷങ്ങള്‍ അസാധാരണമായിരുന്നു.

യുവാക്കൾക്ക് സന്ധിവാതം വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അറിയാമോ ? കാരണം അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഞെട്ടും..!!

ഇക്കാലത്ത്, നിരവധി യുവാക്കൾ സന്ധി വേദന കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള പ്രായത്തിൽ പലരും സന്ധി വേദന…

മാംസമായാലും സസ്യമായാലും നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിനു കുടലിൽ വെച്ച് എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു എന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല

ഭക്ഷണവും അന്ധവിശ്വാസവും (ശ്യാം ശശിധരൻ എഴുതുന്നു ) “സസ്യഭുക്കായി ജനിക്കുന്ന മനുഷ്യൻ മാംസഭുക്കായി തീരുന്നു. അതോടെ…

വെള്ളം കുടി മുടങ്ങിയാല്‍ ?

ദാഹം മാറ്റുക മാത്രമാണ് വെള്ളം കുടിക്കുനത് കൊണ്ട് നിങ്ങള്‍ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് എങ്കില്‍ തെറ്റി. ദിവസേന കുറഞ്ഞത് 8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം എങ്കിലും കുടിച്ചിരിക്കണം. വെള്ളം കുടിക്കാതെ ഇരുന്നാല്‍ നമുക്ക് ‘ഡീഹൈഡ്രെഷന്‍’ ഉണ്ടാകും.