40 വയസ്സിന് മുമ്പ് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്ന ആളുകൾ അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് ഒരിക്കലും പുകവലിക്കാത്തവരെപ്പോലെ ജീവിക്കുന്നുവെന്ന് അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരു പഠനം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രധാന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇത് ഊന്നിപ്പറയുന്നു. NEJM എവിഡൻസ് ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിൽ, ഏത് പ്രായത്തിലും പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്ന ആളുകൾ 10 വർഷത്തിനുള്ളിൽ പുകവലിക്കാത്തവരുടെ അതിജീവന നിരക്കിനെ സമീപിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ഏകദേശം മൂന്ന് വർഷത്തിനുള്ളിൽ പകുതി പ്രയോജനം മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

“പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് മരണസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വലിയ ഫലം കാണിക്കുന്നു, ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ അത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നേട്ടങ്ങൾ കൊയ്യാൻ കഴിയും,” ടൊറൻ്റോ സർവകലാശാലയിലെ ടലഹസ്സി സ്കൂൾ ഓഫ് പബ്ലിക് ഹെൽത്തിലെ പ്രൊഫസർ പ്രഭാത് ഝാ പറഞ്ഞു.യുണൈറ്റഡ് സ്‌റ്റേറ്റ്‌സ്, ഇംഗ്ലണ്ട്, കാനഡ, നോർവേ എന്നിവിടങ്ങളിലെ 1.5 ദശലക്ഷം മുതിർന്നവരെ ഉൾപ്പെടുത്തി നടത്തിയ പഠനം 15 വർഷത്തെ കാലയളവിൽ പങ്കെടുത്തവരെ കണ്ടെത്തി. 40 നും 79 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള പുകവലിക്കാർക്ക് പുകവലിക്കാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് മരിക്കാനുള്ള സാധ്യത മൂന്നിരട്ടിയാണെന്ന് കണ്ടെത്തി, അതിൻ്റെ ഫലമായി ശരാശരി 12 മുതൽ 13 വർഷം മുൻപ് വരെ ജീവൻ നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

പുകവലിക്കാരേക്കാൾ മരണസാധ്യത മുൻ പുകവലിക്കാർക്ക് ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു, ഇത് ആയുർദൈർഘ്യത്തിൽ ഗണ്യമായ പുരോഗതിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മൂന്ന് വർഷത്തിൽ താഴെ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നവരുടെ ആയുസ്സ് ആറ് വർഷം വരെ വർദ്ധിപ്പിച്ചു.ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശ്വാസകോശ അസുഖങ്ങൾക്ക് ചെറിയ ഫലം നൽകിക്കൊണ്ട്, രക്തക്കുഴലുകൾ, ക്യാൻസർ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള മരണ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിൽ പുകവലി നിർത്തലിൻറെ ഗുണപരമായ സ്വാധീനവും പഠനം ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നു.

You May Also Like

സ്വകാര്യ ഭാഗത്തെ അണുബാധകൾ

shanmubeena സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന സ്വകാര്യ ഭാഗത്തെ അണുബാധകളെ കുറിച്ചാണ് ഇന്നത്തെ പോസ്റ്റ്‌… ഞാൻ ഇടുന്ന പോസ്റ്റുകൾ…

നമ്മുടെ വീട്ടുപരിസരത്തു പടർന്ന് യഥേഷ്ടം പൂവിടുന്ന ശംഖുപുഷ്പത്തിന് ഇത്രയധികം ഗുണങ്ങളോ ?

ബട്ടർഫ്ലൈ പീ ഫ്ലവർ: ഉപയോഗങ്ങൾ, പ്രയോജനങ്ങൾ, പാർശ്വഫലങ്ങളും അതിലേറെയും ! ബട്ടർഫ്ലൈ പീ പൂവിൻ്റെ ജന്മദേശം…

നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കണ്ണാടിയിൽ സ്വയം നോക്കാറുണ്ടോ..? ഇത് ഒരു രോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണമാണെന്നറിയാമോ..?

പലപ്പോഴും കണ്ണാടിയിൽ സ്വയം നോക്കുന്ന ശീലമുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് രോഗലക്ഷണമാണെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കണ്ണാടിയിൽ…

നിങ്ങളുടെ ചെവിയെ പറ്റി അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍

ശരീരത്തിലെ വളരെ സെന്‍സിറ്റീവായ അവയവമായ ചെവിയെക്കുറിച്ചു നിങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട പല കാര്യങ്ങളുണ്ട്