വായ് നാറ്റം പോലെ അസുഖകരമായ ചില കാര്യങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ട്. കുറഞ്ഞത് 25% ആളുകളെങ്കിലും ഇത് ദിവസേന അനുഭവിക്കുന്നു , ഇത് അവർക്കോ അവരുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആർക്കും നല്ലതല്ല.വായ് നാറ്റത്തോടെ ജീവിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ അപകർഷയുള്ളവനാക്കും . സംഭാഷണത്തിലോ അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളിലോ ഏർപ്പെടാൻ ഇത് നിങ്ങളെ ആത്മവിശ്വാസം ഇല്ലാത്തവനാക്കും..ഭാഗ്യവശാൽ, വായ്നാറ്റം അനുഭവപ്പെടുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വഴികളുണ്ട്. ഹാലിറ്റോസിസിന് കാരണമാകുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ഇതിലൊന്ന്. ഈ ലേഖനം വായ് നാറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്ന സാധാരണ ഭക്ഷണങ്ങളെ നോക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം കഴിയുന്നത്ര പുതുമയുള്ളതാക്കുന്നത് എങ്ങനെ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ച കണ്ടെത്താൻ

1. വെളുത്തുള്ളി

ഇത് മിക്ക ആളുകൾക്കും അറിയാം.. എന്നിട്ടും വെളുത്തുള്ളി ജനപ്രിയവും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതുമായ പാചക ഘടകമാണ് എന്ന വസ്തുത പരാമർശിക്കേണ്ടതാണ്.വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുമ്പോൾ, വെളുത്തുള്ളി വേഗത്തിൽ രക്തത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ ദുർഗന്ധത്തിൻ്റെ ഒരു തരംഗത്തെ ഉണർത്തുന്നു . ശ്വാസകോശത്തിൽ പ്രവേശിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോഴോ സംസാരിക്കുമ്പോഴോ ദുർഗന്ധം പുറത്തുവരുമ്പോൾ അത് നിങ്ങളുടെ വായിലേക്ക് വഴിമാറും. വെളുത്തുള്ളി സൃഷ്ടിക്കുന്ന വായ്നാറ്റം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നതാണ്.

2. കാപ്പി

നിങ്ങൾ മിക്ക ആളുകളെയും പോലെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രഭാത കോഫി ആസക്തി ഉണ്ടായിരിക്കാം. നിർഭാഗ്യവശാൽ, കാപ്പി വരണ്ട വായയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി വായ്നാറ്റത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

3. ഡയറി

പാലുൽപ്പന്നങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, അവ നിങ്ങളുടെ എല്ലുകൾക്കും പല്ലുകൾക്കും നല്ലതായിരിക്കാം, പക്ഷേ അവ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തിന് അത്ര മികച്ചതല്ല. നിങ്ങളുടെ വായിലെ ബാക്ടീരിയകൾ പാലിലെ അമിനോ ആസിഡുകളെ സ്നേഹിക്കുന്നതിനാലാണിത്. ഈ പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ഉപോൽപ്പന്നം നിങ്ങൾ ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ ഒരു അസുഖകരമായ ഗന്ധമാണ്.

4. ടിന്നിലടച്ച ട്യൂണ

ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് രുചികരമായ ട്യൂണ സാൻഡ്‌വിച്ച് നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നുണ്ടോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒറ്റയ്ക്കല്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ടിന്നിലടച്ച ട്യൂണ ഉപയോഗിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, പിന്നീട് പുളിച്ച ശ്വാസം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട് .ട്യൂണ തീർച്ചയായും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗമാണ്, എന്നാൽ ഒരു ലോഹത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് കടൽ ഭക്ഷണം ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്യാനും ദുർഗന്ധം വമിക്കാനും ഇടയാക്കും.

5. ഉള്ളി

ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന മറ്റൊരു കാരണമാണ് ഉള്ളി. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് വളരെനേരം കഴിഞ്ഞിട്ടും ദുർഗന്ധം നിങ്ങളുടെ വായിൽ തങ്ങിനിൽക്കും. ഉള്ളിയിൽ രക്തത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ചില സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.

6. മുള്ളങ്കി

വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം ദുർഗന്ധം വമിപ്പിക്കുന്ന മറ്റൊരു ജനപ്രിയ ഭക്ഷണ ഘടകമാണ് മുള്ളങ്കി . കാരണം, അതിൽ ഐസോത്തിയോസയനേറ്റ് എന്ന രാസ സംയുക്തം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ വായിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന അസുഖകരമായ ദുർഗന്ധം പോലെ സവിശേഷമായ ഒരു രസം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

7. മദ്യം

അത് ശരിയാണ്, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മദ്യപാനം പോലും ഒരു പ്രശ്നമാകാം. നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം മദ്യപിക്കുമ്പോൾ ആരെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും പറയാൻ അടുത്ത് ചെല്ലുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇത് ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. മദ്യത്തിൽ നിന്നുള്ള ദുർഗന്ധം വായ വരളാൻ കാരണമാകുന്നതിനാലാണ്.

വായ്നാറ്റം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള അടിസ്ഥാന ഗൈഡ്

നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ അസുഖകരമായ ശ്വാസം അനുഭവപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, പ്രതീക്ഷയുണ്ട്. വായ്നാറ്റം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള ഈ ഗൈഡ്, ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ മികച്ച ഗന്ധം അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

കൂടുതൽ സഹായകരമായ ജീവിതശൈലി നുറുങ്ങുകളും ഉപദേശങ്ങളും കണ്ടെത്താൻ സ്ക്രോളിംഗ് തുടരുക.

You May Also Like

സൂക്ഷിക്കുക അണലിയെ !

സൂക്ഷിക്കുക അണലിയെ ! ഡിസബർ, ജനുവരി മാസങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ നമ്മുടെ വീടിന്റെ പരിസരങ്ങളിൽ കാണാൻ…

കോടിക്കണക്കിന് മനുഷ്യ ജീവനെടുത്ത വസൂരിയെ എങ്ങനെ ഇന്ത്യയിൽ പിടിച്ചു കെട്ടി..?

നൂറ്റാണ്ടുകളോളം നിലനിന്ന കോടിക്കണക്കിന് മനുഷ്യ ജീവനെടുത്ത വസൂരിയെ എങ്ങനെ ഇന്ത്യയിൽ പിടിച്ചു കെട്ടി..? ഇന്ത്യയിലെ പ്രമുഖ നാല് വാക്സിന്‍

നോറോ വൈറസ് പടർന്നു കൊണ്ടിരിക്കുന്നു, അടുത്ത മാരണം

നോറോവൈറസ് പടർന്നു കൊണ്ടിരിക്കുന്നു എന്നൊരു വാർത്ത യുകെയിൽ നിന്ന് വന്നിരുന്നു. ലോകമെമ്പാടും കോവിഡ് പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടന്നു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന

ചോറ് തിന്നു “മരിക്കുന്ന” മലയാളികൾ

മലയാളികളുടെ ഇഷ്ടഭക്ഷണമാണ് ചോറ് . ചോറില്ലാതെയൊരു ഉച്ചഭക്ഷണം നമുക്ക് ചിന്തിക്കാൻ കൂടി സാധ്യമല്ല. മലയാളിയുടെ ജീവിതശൈലീ…