ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സ് കഴിക്കുന്നത് ഹെൽത്തി സ്നാക്കായാണ് എല്ലാവരും കരുതുന്നത്. കൊണ്ടു നടക്കാനും പെട്ടെന്ന് ഊർജം ലഭിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിനാലാണ് എല്ലാവരും ധാരാളമായി കഴിക്കുന്നത്. എന്നാൽ കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നത് അത്ര നല്ലതല്ലെന്നാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. ‘അഡ്വാൻസസ് ഇൻ ന്യൂട്രീഷനി’ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിൽ, ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സ് ഒരുപാട് കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടാനും, വണ്ണം കൂടാനും കാരണമാകുന്നുവെന്നാണ് പഠനത്തിൽ പറയുന്നത്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സ് ഹെൽത്തിയാകുന്നത് ? ഹെൽത്തി ഫാറ്റ്സ്, പ്രോട്ടീൻ, നാരുകള്, വൈറ്റമിനുകള്, ധാതുക്കള് എന്നിവ ധാരാളമായി ഡ്രൈ […]
The post ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സ് ധാരാളം കഴിക്കുന്നത് അത്ര നല്ലതല്ല കേട്ടോ… പാർശ്വഫലങ്ങളുണ്ടാകാം; വിദഗ്ധർ പറയുന്നത് appeared first on Kairali News | Kairali News Live.