തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്ത് വേനല് കടുക്കുന്നു. ഇന്നും നാളെയും (ഏപ്രില് 26, 27) സംസ്ഥാനത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളില് കടുത്ത ചൂട് അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് കേന്ദ്ര കാലാവസ്ഥാ നിരീക്ഷണ കേന്ദ്രം അറിയിച്ചു. സാധാരണ ലഭിക്കേണ്ട താപനിലയേക്കാള് മൂന്ന് മുതല് നാല് ഡിഗ്രി സെല്ഷ്യസ് വരെ ചൂട് വര്ധിക്കാനാണ് സാധ്യത. ചൂട് കൂടുന്ന സാഹചര്യത്തില് സൂര്യാഘാതം, നിര്ജ്ജലീകരണം എന്നിവയ്ക്കെതിരെ പൊതുജനങ്ങള് അതീവ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് സംസ്ഥാന ദുരന്തനിവാരണ അതോറിറ്റി നിര്ദ്ദേശിച്ചു.
പാലക്കാട് ജില്ലയിലാണ് ഏറ്റവും ഉയര്ന്ന താപനില രേഖപ്പെടുത്താന് സാധ്യത. ഇവിടെ താപനില 40 ഡിഗ്രി സെല്ഷ്യസ് വരെ ഉയര്ന്നേക്കാം. കൊല്ലം, കോട്ടയം, പത്തനംതിട്ട, തൃശ്ശൂര്, കോഴിക്കോട് ജില്ലകളില് 38 ഡിഗ്രി വരെയും ആലപ്പുഴ, എറണാകുളം, മലപ്പുറം, കണ്ണൂര്, കാസര്കോട് ജില്ലകളില് 37 ഡിഗ്രി വരെയുമാണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന താപനില. തിരുവനന്തപുരത്ത് 36 ഡിഗ്രി വരെ ചൂട് ഉയര്ന്നേക്കാം.
ജാഗ്രതാ നിര്ദ്ദേശങ്ങള്
ചൂട് വര്ധിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തില് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് ഒഴിവാക്കാന് താഴെ പറയുന്ന മുന്കരുതലുകള് സ്വീകരിക്കണമെന്ന് അധികൃതര് അറിയിച്ചു:
വെള്ളം കുടിക്കുക: ദാഹം തോന്നിയില്ലെങ്കിലും ഇടയ്ക്കിടെ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കുക. ശരീരം നിര്ജ്ജലീകരണത്തിലേക്ക് പോകാതെ ശ്രദ്ധിക്കണം.
വെയില് ഒഴിവാക്കുക: പകല് 11 മണി മുതല് വൈകിട്ട് 3 മണി വരെയുള്ള സമയത്ത് നേരിട്ട് വെയില് ഏല്ക്കുന്നത് പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക.
വസ്ത്രധാരണം: അയഞ്ഞതും ഇളം നിറത്തിലുള്ളതുമായ പരുത്തി വസ്ത്രങ്ങള് ധരിക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കുക. പുറത്തിറങ്ങുമ്പോള് കുടയോ തൊപ്പിയോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും.
ജോലി സമയം: കഠിനമായ വെയിലില് ജോലി ചെയ്യുന്നവര് ആരോഗ്യസ്ഥിതി പരിഗണിച്ച് ജോലി സമയം പുനഃക്രമീകരിക്കേണ്ടതാണ്.