ഓംലെറ്റ് പലർക്കും പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവമാണ്. വെജിറ്റബിളുകൾ ചേർത്തോ, മീറ്റ് ചേർത്തോ വിവിധ രീതികളിൽ ഇത് തയ്യാറാക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഒരിക്കൽ മഷ്റൂം (കൂൺ) ചേർത്ത് ഓംലെറ്റ് ഉണ്ടാക്കി നോക്കിയിട്ടുണ്ടോ? രാവിലെയോ വൈകുന്നേരമോ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കി കഴിക്കാവുന്ന ഒരു പോഷകസമൃദ്ധമായ വിഭവമാണിത്. കുറഞ്ഞ കാലറിയുള്ള ഭക്ഷണമാകയാൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും ഇത് മികച്ചൊരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. മാംസാഹാരത്തിന് പകരമായി വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താനും കൂൺ ഉപയോഗിക്കാം. ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം ആദ്യം ഒരു പാനിൽ വെണ്ണയോ എണ്ണയോ ചൂടാക്കി വെളുത്തുള്ളിയും […]
The post ഭാരം കുറയ്ക്കണോ? മഷ്റൂം ഓംലെറ്റ് ബെസ്റ്റ്, ഇങ്ങനെ ഒന്ന് തയ്യാറാക്കി നോക്കൂ… appeared first on Kairali News | Kairali News Live.