മീനില്ലാതെ ചോറിറങ്ങില്ല, ഒരു കഷ്ണം മീനുണ്ടെങ്കിൽ ഊണ് ഹാ… കുശാൽ എന്ന് പറയുന്നവരാണ് നമ്മൾ മലയാളികൾ. അത് പല വേർഷനിൽ ആക്കി ഇഷ്ടാനുസൃതം കഴിക്കാറുമുണ്ട്. മീനിന്റെ വെറൈറ്റി ഐറ്റങ്ങൾക്കായി നമ്മൾ എത്ര ദൂരവും സഞ്ചരിക്കും, എത്ര കാശ് വേണമെങ്കിലും ചെലവാക്കും. രുചി കൊണ്ടുമാത്രമല്ലല്ലോ പ്രോട്ടീൻകൊണ്ടും സമ്പന്നമാണ് മീൻ. ഒമേഗ–3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയുടെ കലവറതന്നെയാണ് മത്സ്യങ്ങൾ. Also read: കേരളത്തിൽ ഇടിമിന്നലോടു കൂടിയ മഴയ്ക്ക് സാധ്യത ; ഇടിമിന്നൽ സമയത്ത് കുളിക്കാമോ? ഫോൺ ഉപയോഗിക്കാമോ? കാലാവസ്ഥാ […]
The post മീനില്ലാതെ ചോറിറങ്ങില്ല! എല്ലാ മത്സ്യങ്ങളും എല്ലാവർക്കും കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ ? അത് ആരോഗ്യകരമാണോ ? appeared first on Kairali News | Kairali News Live.